不摸手机 v1.0.3 安卓版

“不摸手机”是一款助力用户戒断手机依赖的应用，它能帮助大家摆脱手机的束缚，将更多时间投入到自我提升上。这款软件了丰富多样的功能，用户可以根据自身需求设置倒计时，从而更高效地保持专注状态。

不摸手机手机版介绍

这款应用致力于帮助用户借助自律打卡与计划管理，降低对手机的依赖程度，进而提升生活品质。它利用倒计时、应用锁等实用功能，助力用户更有效地管控手机使用时长，让大家能专注于手头的任务，逐步达成减少手机使用的目标。“不摸手机”是您增强自我管理能力、合理分配时间的贴心帮手。不管您是学生、家长，还是忙碌的职场工作者，都可以通过这款应用找到契合自身需求的时间管理办法。现在就开启“不摸手机”，踏上高效生活的新征程吧！

不摸手机最新版特色

远离手机诱惑，不做手机控，摆脱手机依赖。

戒掉手机瘾，让您享受当下，遇见更好的自己。

把大量浪费在玩手机上的时间节省下来，能让时间的利用更连贯、效率也更高。

做到不完成任务就不玩手机，逐渐养成良好习惯，帮您戒手机瘾。

功能

手机使用时长统计：精准记录用户每日的手机使用状况，助力用户剖析并优化自身的使用习惯。

计划与倒计时功能：用户能够创建专属的个人计划，同时设定倒计时提醒，以此保障任务能够按时完成。

应用锁功能：可针对特定应用程序设定锁定时段，以此避免在指定时间内受到干扰或分散注意力。

用户能够自行设定每日手机使用时长的上限，一旦使用时间超出这个设定值，应用就会对手机的各项功能进行限制。

自律打卡功能：用户可自行设定每日目标，并借助打卡的方式，记录下自己的坚持过程与成长进步。

监督学习：为提升学习效率，可通过设定学习时长，引导2265用户保持专注状态。

软件亮点

时长统计：

统计应用时长，拒绝上瘾

保持专注：

拒绝开小差，提高工作效率

时长监督：

设置时长限制，避免长时间沉浸

专注倒计时：

远离手机，专注工作

详细信息

• 文件大小：36.7MB
• 当前版本：v1.0.3 安卓版
• 上线时间：2026-02-06 02:24:19