喵喵轻断食免费原版 v1.6.8

喵喵轻断食，是你轻松减重的得力助手。打开应用后，输入自己的身高体重并设定理想体重目标，系统就会为你量身打造专属饮食方案。无论是适合点外卖的减脂家常菜，还是生理期专用餐谱，各类热门饮食食谱都能任你挑选！喵喵轻断食依托科学方法规划每日三餐，无需刻意节食或额外运动，通过科学饮食就能实现健康瘦身！

轻断食介绍

“轻断食”也被称作“间歇性断食”，是近年来流行起来的一种具有减肥功效的饮食方式。

它并非是节食，而是一种在特定时段内交替进行断食与进食的饮食模式。

它不会限制你吃什么食物，只要把控好进食的时间，就能达到瘦身效果呢！

应用功能

1、科学计划

喵喵轻断食包含当下流行的各类轻断食方案，会依据你填写的信息，为你推荐简便且实用的轻断食计划，还能在断食期间提供记录与追踪的功能。只要坚持下去，就能实现你的目标！

2、断食追踪

喵喵轻断食能依据你的计划开展断食追踪，提示你当下该进食还是断食，明确开始与结束的时间，让你每一次的断食数据都清晰可见，并且还能追踪你在断食期间的身体变化！

3、每日记录

你能够记录每日的体重、饮食情况以及身体状态，通过这样的方式，一步步见证自己蜕变逆袭的全过程！

4、数据报告

随时记录并查看身体数据，助力你掌握不同阶段的身体状态，将断食过程可视化，同时跟踪断食与体重的每日变化。你如此出色！若不瘦下来，永远无法体会穿S码的快乐！

喵喵轻断食怎么记录体重

1、首先，请在此处填写你当前的身高、年龄和体重信息。