梦享佳正版 v1.3.44安卓版

梦享佳是一款专注于睡眠健康管理的专业工具，能够对睡眠状态进行科学监测。它可与智能硬件设备联动，采集心率、血氧、体动、鼾声等多项生理体征数据，持续追踪用户夜间的睡眠状态。通过整合多维度数据，生成专业的分析报告，帮助用户梳理睡眠周期和作息规律。同时搭配睡眠评估量表，结合用户的身体状态，出具专属的调理方案。此外，还提供科学的睡眠调节指引，帮助用户舒缓身心，优化夜间休息质量。

梦享佳如何测评睡眠

1、打开首页，点击评估测评图标，进入量表测评页面后，可切换至睡眠测评或心理测评板块。

2、在量表测评界面选定目标测评工具后，点击“立即测试”按钮即可进入测评答题环节。

3、进入测评答题页面后，依据实际情况选择对应的选项，完成所有题目并提交，就能获取测评结果。

4、切换到设备页面，就能看到智能睡眠枕、助眠床垫这类设备，挑选对应的设备，就能进行连接管理和相关设置。

软件特色

1、睡眠规律性评分整合了入睡时间、起床时间与总时长这三项指标，通过百分制来直观呈现作息的健康程度。

2、睡前放松引导会在设定时间的前半小时开启，通过降低色温并推送深呼吸练习，助力用户过渡至休息状态。

3、睡眠干扰因素日志可记录当晚饮酒、运动等情况，系统经分析后会提示哪些行为对深睡时长产生了影响。

4、心率变异趋势图呈现了整晚自主神经系统的活跃状态，能帮助用户知晓压力水平对睡眠恢复效果的作用。

5、睡眠环境声监测可识别窗外车流、邻居走动等突发噪音，并标记相应时间点，帮助用户排查干扰源。

软件亮点

1、助眠使用统计呈现用户收听白噪音或冥想引导音频的总时长，以此评估不同类型音频在助眠效果上的差异。

2、睡眠债计算工具会统计一周内睡眠不足的总时长，并通过系统提示告知用户周末需要补觉的具体小时数。

3、午睡单独记录模块会把小憩和夜间睡眠数据区分开来，用户可以查看午间休息对当晚深睡时长产生的影响。

4、睡眠质量预测功能支持用户在入睡前录入当日的情绪状态与疲劳程度，系统会据此预估其当晚的睡眠质量得分。

5、多用户切换功能支持家庭成员共享一台智能设备，系统能识别不同佩戴者并自动将数据分配至对应的账号。

详细信息

• 文件大小：108.8MB
• 当前版本：v1.3.44安卓版
• 上线时间：2026-06-01 16:23:19