5.0分
阳光自律是一款能助力用户养成良好生活习惯的软件。在平台上，它可以快速锁定你的设备，让你在备考时免受干扰。该软件能记录锁屏次数、时长以及强制退出的情况，帮助你了解自身的自律状态，从而督促你进一步提升自律性。此外，它还能检测出使用时间最长的应用程序，并对其进行单独锁定。当你开启自律模式后，在设定的时间内无法打开屏幕或使用已屏蔽的软件，这样就能有效提高工作效率。这确实是一款非常实用的软件，欢迎大家下载并使用！
应用功能
想要快速上锁，只需开启自律功能即可实现快速上锁操作。
番茄所按照番茄工作法自律上锁，能帮助你更科学地实现自律。
锁屏音乐功能，在设备处于锁屏状态时，仍能为用户持续提供音乐播放服务，这种设计十分有趣。
在锁屏网络壁纸平台中，用户在锁屏状态下可新增网络壁纸。
打卡功能，让你能随时随地查看自己的打卡记录和锁屏状态。
借助监督功能，用户能够自主设定并启用使用时长，一旦超出设定时长，系统便会自动锁屏。
应用特色
定时锁屏功能支持自主设定自律锁屏的具体时段，届时系统将自动执行锁屏操作。
锁屏可用应用，自行设置锁屏期间可以使用的应用；
应用内管控功能，能够对QQ、微信等应用的内部功能使用进行限制。
专注于空间，迅速进入专注状态，用实际行动摆脱你的焦虑情绪。
提供有各种自律模式，设置时间后就能快速开启自律；
借助这款软件，能帮你更专注地投入工作和学习，轻松摆脱各种成瘾行为。
使用说明
1、手动锁屏功能，用户能够依据自身的工作或学习需求，便捷地进行锁屏操作。
2、睡眠锁屏功能，可设置具体的入睡时间，到点后将自动强制锁屏。
3、可以快速查看自己的锁屏次数、锁屏时长以及强行退出次数
4、目标打卡，通过带你进行目标打卡，养成良好习惯
5、专注空间，可以对微信等应用进行专注自律，告别
更新日志
1.新增锁屏音乐功能
2.新增锁屏网络壁纸功能
3.群动态支持评论、今日统计支持显示群目标计时
4.使用体验优化、部分已知问题修复
以上就是小编为大家带来的阳光自律软件，要是想获取更多有趣的软件，就来本站看看吧！
详细信息
- 文件大小：11.16MB
- 当前版本：v2.0.5.29
- 上线时间：2026-05-25 19:03:35
