云麦体脂秤(改名好轻)官方最新版 V5.1

《云麦体脂秤》是珠海云麦科技有限公司研发的体脂秤配套客户端软件，专注于关注用户的身材与健康。当你使用体脂秤完成测量后，自然需要清晰的数据来判断各项指标是否达标。这款软件会直观呈现你的测试结果，并对数据进行专业分析，明确指出哪些指标合格、哪些有待改善，助力你优化身体状态、塑造更好身材，共同拥抱健康生活！

云麦体脂秤为用户配备了丰富的身体健康检测功能，能从多维度对用户身体状况进行全面评估，进而定制专属的运动方案，还可留存历史检测报告。此外，它还会提供健康饮食建议与食谱，助力用户合理控制热量摄入。平台内设有互动论坛，方便用户与其他运动爱好者交流分享、共同践行健康运动。感兴趣的用户不妨体验一番！

软件特色

记录您每天努力后的成果

新版好轻支持运动饮食一键记录，当您完成数据记录后，贴心的好轻会为您分析当天的摄入与消耗是否均衡，让您对饮食和运动情况一目了然。

减肥路，艰辛，却不孤单，我的“社区”

“社区”始终陪伴着你，从未让你感到孤单。如今，你可以分享所有有趣的照片和内容，让成千上万的伙伴为你评价或点赞。

挑战，从这里开始

全新挑战模式，持续更新更多更具创意的玩法，让运动告别枯燥，成为一件充满乐趣的事。

简报？顾名思义简单好用，每日报告

有了简报，你再也不用拿笔记本记录每日体重啦！还能随时查看一周、一月乃至一年的体重与脂肪变化情况，特别方便。

好轻是你的，也是一家子的健康神器

最多可支持16人共同使用！随时切换账号，轻松管理全家人的健康数据。另外，还有访客模式，让好奇的朋友们也能体验好轻秤的便捷称重功能。

不要强制教育就是“斤斤”计较

互联网时代，既需要互联网产品，也需要互联网思维。那种公斤乘以2的换算题我真是受够了！咱们不如直接用“斤”来当称重单位？什么？你更习惯用公斤？行，那就随意切换。

功能介绍

［体重记录］手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手。

［十项健康数据监测］通过检测身体的10项健康指标，帮助你全方位掌握自身健康状况。

[饮食运动] 饮食与运动管理，教你如何吃才能保持身材不发胖。

［神奇简报］身体数据报表，每一天、每一月，都以最极简的方式呈现。

［每日打卡］记录减肥日常，说不定还能成为备受关注的超级“网红”。

［家庭管理］监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

怎么链接蓝牙

注册完成后，请开启蓝牙功能以进行连接，找到对应设备后，点击“开始绑定”按钮即可。

开启机器

给秤装上三节七号电池就能开机，以秤的中心为原点，双脚自然分开站在秤面两侧，踩上去即可。链接时允许记录就行。

查看记录

在好轻APP里，进入“我”的页面就能看到自己的身体报告，还可以查看自身的身体变化情况，以及家庭内部成员的身体机能变化。

基础功能指南

【如何添加家人】

1、首先打开好轻，进入页面后在底部菜单栏找到“我”选项，切换页面后在当前页面找到亲友栏目。

2、点击进入亲友列表，接着在界面底部找到“添加亲友”的选项，点击该选项即可完成添加操作。

3、输入亲友的账号，选择对应的亲友关系后发送请求，待亲友通过请求，即可查看其身体数据。

【如何记录饮食】

1、打开好轻后，在页面底部找到+号按钮，点击后会弹出一个选择框，选择其中的第二个“记饮食”选项；

2、点击后会跳转界面，能看到可选择记录的有早、午、晚三餐。

3、选定一餐开始记录后，用户可自行选择所摄入食物的重量或数量，软件会自动将其转化为卡路里数据，添加完成后点击右下角的打卡按钮即可。

使用方法

云麦体脂秤怎么用？

先把鞋子脱掉，然后站上体脂秤，这样才能检测出准确的信息。

站上去后请耐心等待结果出来后方可下来。

这时候你可以打开云麦好轻查看数据，就能看到体脂秤给出的评分是否合格。

体脂称会依据相关数据为你评分，之后你就能查看身体的八项检测数据了。

以下是我的身体质量指数、脂肪率和水分数据，从这些指标可以看出，我的身体状况非常健康合格。

已经达到了标准正常的状态。

云麦体脂秤右侧有个问号图标，点击它后会弹出一份详细的数据报告，其中会显示你今天使用体脂秤称重的次数。

显示称重时刻的时间以及对应的体重，记录下你脂肪增减的变化过程。

还有你的肌肉和骨量。

如果是想练肌肉的话不妨用体脂称试试效果如何。

在主页的最下方有你的基础代谢和你的身体年龄

基础代谢指的是人体处于清醒且极度安静的状态下，在不受肌肉活动、环境温度、食物以及精神紧张等因素影响时的能量代谢速率。

基础代谢水平越高，身体每日消耗的热量就越大，因此也更容易发胖。

我马上就要20岁了，不过这个软件检测出我的生理年龄是18岁，看来我的肌肉状态、代谢水平还有脂肪分布这些身体指标都挺年轻的呢。

这体脂称可不是你一个人的专属哦，全家人、兄弟朋友都能一起用呢。

界面包含家庭管理、新增成员和游客模式这几个功能。要是想添加家庭成员，只需点击“新增成员”，接着输入性别、体重等相关信息即可。

还有一个游客模式也很简单，输入方式和新增成员模式是一样的。

就只有简简单单的小伙伴们都可以用上云麦好轻啦

更新内容

v5.1：

【上新】超慢跑功能上线！带你解锁跑步新姿势！

【上新】计划任务全新升级聚合，每日饮食与运动计划，清晰呈现一目了然。

【新品上线】AI 体重管理方案，依据体重的动态变化趋势，实时推送饮食与运动方案的调整建议，让体重管理更具科学性。

【新品上线】食物热量查询功能来啦！只需输入食物名称，就能轻松获取食物的热量及各类营养素信息。

【优化】体重管理、记饮食使用体验。

【修复】已知问题。

v5.0：

【上新】计划任务全新升级聚合，每日饮食与运动计划，清晰呈现一目了然。

【新品上线】AI 体重管理方案，依据体重的动态变化趋势，实时推送饮食与运动方案的调整建议，让体重管理更具科学性。

【新品上线】食物热量查询功能来啦！只需输入食物名称，就能轻松获取食物的热量及各类营养素信息。

【新品上线】秋日减脂季，用活动好礼致敬每一份坚持。收官之季，一同见证华丽蜕变。

v4.65.1：

【修复】已知问题。

【优化】体重管理、记饮食使用体验。

【上新】8月盛夏减脂送会员活动。

详细信息

• 文件大小：108.98MB
• 当前版本：V5.1
• 上线时间：2026-04-27 08:40:09