一念白噪音最新免费版 V1.4.1

一念白噪音是一款整合了白噪音、呼吸冥想、番茄时钟等正念工具的软件，功能十分强大，能帮助用户减压放松、改善睡眠，助力养成有益身心健康的良好习惯。软件为用户提供了雨声、海声、流水声、雷声等自然白噪音，昆虫、鸟鸣等动物白噪音，以及各类舒缓音乐，还有多种模式的呼吸冥想练习，帮助大家更好地放松身心。

【软件功能】

【白噪音】-大量白噪音

1、大量白噪音，涵盖各种场景。

2、定时停止功能，伴你入睡而不造成过多打扰。

3、睡眠统计，当日畅听时长。

4、精美的播放界面，搭配随机的舒缓动画，为你带来赏心悦目的体验。

【呼吸冥想】-多种模式

1、提供多种模式的呼吸冥想，让你能在不同时间段，借助碎片时间来平复内心、获得平静。

2、可开启轻柔的背景音乐，帮你快速进入状态。

3、丰富模式，多元功效，平复情绪、舒缓压力、引导入眠……

【番茄钟】-科学番茄工作法

1、快捷设置覆盖工作、阅读、学习等多种生活场景，能帮助用户快速开启番茄工作法。

2、可自定义时长及背景，拥有更多自主参与感。

3、支持精准统计，每日、每周都能实时回顾，让你不错过自身的每一点进步。

【适用人群】

有睡眠障碍，希望改善睡眠的人群。

内心焦虑，压力较大的都市人群。

学生、白领等需要长时间学习或工作，并且需要保持专注的人群。

需要在安静环境进行思考或产生创意的人群。

有拖延症，希望改善自己拖延习惯的人群。

追求内心平和的冥想练习者。

【更新内容】

v1.4.1：

老板说咱们这个App要更新了！

你爱更不更~

详细信息

• 文件大小：122.14MB
• 当前版本：V1.4.1
• 上线时间：2026-04-17 11:59:22