星音情绪日记通用版 V1.2.0

星音情绪日记是一款专注于情绪管理与心理健康的软件，功能十分全面。它为用户提供了便捷的日记功能，让大家能随时随地记录每日的情绪与心情，还支持通过文字、图片、表情符号等多种形式来描述情绪。此外，软件会对用户的情绪变化进行趋势分析，帮助大家更深入地了解自身心情，使用体验非常好。

【软件功能】

情绪急救：当你深陷情绪漩涡难以挣脱时，不妨花10分钟时间，试着平复心绪，让理性重新回到自己身上。

心情日记：用星音情绪日记记录日常点滴与内心感受，找出那些能带来正向或负向能量的场景，进而选择靠近或远离它们。

情绪书写：把心中的情绪落于笔端，细细剖析其深层含义，探寻应对情绪的恰当方法，使负面情绪转变为积极动力。

情绪感知力训练：如同精进味觉般，提升你的情绪感知能力，从而体验更具层次、更为丰富的世界，更深入地认识自我与他人。

积极心理充能练习：为您带来实用的心理调适训练，提升自信心，补充内在能量，帮助您更从容地面对生活中的各种挑战，从而拥有更充实、更积极的人生状态。

【软件亮点】

1、借助这款App，您能够更清晰地把握自身的情绪波动，从而更有效地管理自己的情绪；

2、多种录音方式能助力大家缓解压力，并且操作十分简便；

3、为大家提供了诸多便利，借助平台来管理自身情绪十分便捷。

4、这款超智能且易用的情绪记录软件，能让大家轻松随时记录自身的情绪变化；

5、设置功能众多，方便大家随时记录和使用；

6、便于大家随时直观地使用该工具，轻松记录情感数据。

怎么记录心情

1、点击记录，然后点击加号；

2、向上或向下滑动；

3、然后可以设置自己的心情；

4、快速保存之后就可以查看到；

5、点击练习，然后点击自己的心情日记；

6、选择让你感觉到不好的场景；

7、然后记录下因为什么事情让你感觉到不好；

8、还可以选择不同的情绪描述你现在的心情；

9、然后点击保存；

10、然后软件会记录你每天的心情。

【更新内容】

v1.2.0：

优化用户体验，修复bug。

v1.1.9：

1、添加倾诉功能

2、优化用户体验

v1.1.8：

1、优化日记记录流程

v1.1.7：

1、新增解忧气球功能，当你把烦恼与气球一同放飞，它会带着关怀和信件返回。

详细信息

• 文件大小：36.36MB
• 当前版本：V1.2.0
• 上线时间：2026-04-15 22:06:26