Keep直装版 V8.5.10

Keep是一款专注于健身健康领域的应用，致力于帮助用户达成运动健身目标，塑造理想身材。平台提供了丰富多样的健身课程，能够为用户提供专业的健身指导与建议，用户可在线学习各类专业课程，系统掌握健身知识。此外，用户还能根据自身需求制定个性化健身计划，通过持续执行计划打造健美体态，并且可以随时查看每日健身安排，灵活推进计划。不仅如此，应用还为用户推荐了丰富的歌单，让运动过程伴随音乐，增添乐趣，告别枯燥。有健身需求的用户不妨前来体验。

应用功能

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划结合不同人群、各类器械与阶段性健身目标进行编排，适用于范围最广的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音引导，进度自动同步，真正优质的体验是你完全不用费心去背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

Keep能精准记录跑步路线，还提供跑前热身与跑后拉伸指导，为跑者带来更完善、专业的跑步支持。

4、分享健身成果，一起进步

用镜头定格每日的蜕变，和好友分享彼此鼓励，在Keep，健身从此告别孤单的坚守。

5、社区板块，用户之间分享健身成果

集中呈现社区内的各类话题与活动，用户在参与这些话题或活动的过程中，能够完成图片和视频的分享操作。

应用特色

1、结合用户的具体场景、健身目标以及是否有器械等情况来设计各类训练方案，即便是4分钟也能完成一次健身训练；

所有动作都配有对应的视频，通过标准的动作演示与精准的语言描述，能帮助你快速掌握入门要领。

3、由权威健身专家对内容进行严格把控，为每一位用户量身定制科学合理的健身计划；

4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；

5、借助 Keep 实时记录运动数据，助力你更轻松地达成当日运动目标；

推荐理由

1、有明星配音课程为你推荐，在线即可学习；

2、一键参加训练，精彩的视频课程都能在线观看；

3、拥有超模入驻，让你与超模一起运动健身；

4、可以关注喜欢的超模，随时都能掌握动态；

5、为你推荐丰富的课程、动作、商品、文章等资源；

更新日志

v8.2.11

8.2.11 核心功能持续迭代升级，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见，每一条反馈与建议我们都会认真对待，不断优化产品体验。

- 自定义图标持续上新;

运动Live功能已完成升级，现在能为骑行或行走过程中的好友加油助威了。

- 搜索可以搜索路线了;

- 修复部分 bug 和改善基础体验。

8.2.10版本的核心功能将持续升级迭代，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。无论是反馈还是吐槽，我们都会认真对待，不断优化产品体验。

- 支持图标和启动图自定义了;

- 健身课程运动过程中，界面强化了进度条的展示效果，同时优化了全屏体验；

- 跑步课程分段展示更加清晰;

马拉松路线现在能查看公里点、补给点等更多赛事相关信息了。

- 跳绳可以使用来计数了;

- 骑行支持连接功率计和踏频器。

详细信息

• 文件大小：134.12MB
• 当前版本：V8.5.10
• 上线时间：2026-03-13 14:08:30