沙漏 V1.0.17

沙漏是一款集冥想、专注与情绪管理功能于一体的手机应用，它拥有简约美观的界面和丰富齐全的工具，支持多种使用模式，能让用户轻松设置倒计时，从而更高效地管理个人时间、放松心情、保持专注状态，有效释放生活中的压力。

【沙漏简介】

沙漏是一款融合了情绪记录、专注训练、呼吸调节与冥想引导的应用。借助它，你能聆听自然音效，保持专注状态，调整呼吸节奏，梳理内心情绪，实现自我提升。开启旅行模式后，仿佛置身浩瀚宇宙，探索未知奥秘，在静谧中自由飞行，无拘无束！愿在这个忙碌喧嚣的世界里，你能找到属于自己的平静角落，放松身心，稍作休憩～

【沙漏特色】

1.情绪时间线，一日之内情绪一览无遗。

2.独有旅行模式，在宇宙中静谧飞行，放松自我。

3.包含两种呼吸模式，分别是平衡呼吸和4-7-8呼吸。其中4-7-8呼吸的具体方法为：吸气过程持续4秒，随后屏住呼吸7秒，最后呼气过程保持8秒。

4.禅意模式：聆听自然之音，舒缓身心，沉浸于宁静之中。

【沙漏亮点】

1.您可以给这个独特的沙漏起个名字，也能选择中文名称。

2.你可以想说多少就说多少，只要你能释放压力，缓解不愉快的情绪。

3.当你心中有牵挂之事，或是情绪低落时，不妨在平台上记录下自己的心情。

【沙漏优势】

1.支持创建无数量限制的自定义专注标签，像写作、看书、写代码、健身这类都可以，而且该功能是完全免费的。

2.跨设备同步功能：注册沙漏账号后，即可在你拥有的所有iOS设备之间同步数据，数据存储容量不受限制，且该功能完全免费。

3.支持离线使用，无需依赖网络，随时随地都能记录情绪状态，帮助你保持专注、调整呼吸节奏。

4.数据统计可视化呈现，支持按日、周、月、年四个时间维度查看情绪、专注及呼吸数据，直观清晰。

5.简约治愈的设计风格，助你获得沉浸式的专注、冥想与呼吸体验。

详细信息

• 文件大小：10.4MB
• 当前版本：V1.0.17
• 上线时间：2026-02-23 20:31:26