科减 V1.5.1

科减

这是一款功能十分强大的科学减肥手机应用。如今，不少渴望减肥的朋友会采用一些极端手段来追求短期瘦身效果，然而这类方法往往缺乏科学性。科减APP则借助专业的风险分析与评估体系，为不同体质的用户量身定制个性化的减肥方案。

基本简介

科减是一套科学的减肥系统，已帮助超过3万人成功减脂，其核心特点在于完全遵循科学规律。作为第三代减脂产品中的佼佼者，科减提出“减肥如同坐月子”的品牌理念，在减脂过程中不仅不会损害健康，反而能增强体质，使减脂期间的营养摄入比日常更丰富、更均衡，如同坐月子一般悉心调理身体。

软件特色

科减涵盖超重及肥胖信息的收集、超重及肥胖状况的风险分析评估与干预这三个主要部分：

风险分析与评估环节：借助科减团队以及健康管理师或营养师的专业力量，对所收集的肥胖相关数据进行分析，进而评估个体存在的健康风险，并针对性地制定减脂方案。

信息收集方面，借助科减智能体脂秤能够快速精准地检测出人体的体脂率等相关数据；利用BMI尺可以测定人们腹部脂肪的状况；通过24小时减脂测试则能够收集到人体的代谢情况。

干预措施包括三个方面：一是开展减脂教育，纠正大众对减肥的错误认知与方法，引导其建立科学的减脂理念和方式；二是实施营养干预，助力人们养成低热量、低升糖且营养全面的饮食习惯，科减特膳作为减脂期的优质营养品，能帮助实现有序且稳步的减脂效果；三是进行运动干预，指导人们科学运动以加速减脂进程。

常见问题

什么是营养干预?

营养摄入量的多寡与营养元素的构成是左右人体肥胖的关键因素，营养干预则是指通过调控人体摄入的营养成分与总量，在保障人体健康需求的前提下，削减不必要的营养物质摄取，防止多余脂肪生成。

什么是运动干预?

运动干预是减脂最直接、最快速的方法之一，尤其适用于需要快速减脂的人群。若一味控制总能量摄入，身体能量会急剧下降，进而启动保护机制，阻碍减脂进程。因此，每日总能量摄入可适当降低300kcal，但对于追求快速减脂的人而言，仅靠减少摄入可能效果有限。这时不妨换个思路——通过运动增加能量消耗。例如，在减少300kcal摄入的基础上，若运动再消耗400kcal，总能量缺口就能达到700kcal。由此可见，运动对科学减脂来说，是不可或缺的好帮手。

更新日志

版本号：1.5.1

更新说明：

1、新添【心脑血管病评估】功能，助力用户知晓自身的心脑血管发病风险状况

2、教练可以查看学员本人的心脑评估结果

3、教练中心增加手机号搜索功能

4、解决了一些已知问题

详细信息

• 文件大小：58.25MB
• 当前版本：V1.5.1
• 上线时间：2026-02-23 13:15:25