专注森林 V4.94.0

专注森林是一款实用又优质的专注冥想软件，能助力你更专心地投入学习或冥想。在这里，你可以体验到丰富多元的便捷功能，感受全新且强大的最新功能，还能获取所需的全新服务。无论是专注学业，还是享受更沉浸的学习过程，它都能满足需求。软件内的服务丰富又优质，快来专注森林开启使用吧。

《专注森林》软件介绍：

1. 以使命感与成就感作为正向驱动力，助力你摆脱智能手机成瘾问题，提升工作效率。

2. 合理规划你的专注时段，培养固定习惯，注意不要过度沉浸于心流状态，不然可能引发时间管理上的问题。

3. 我想跟你说一下，每过30分钟，你得让大脑和眼睛好好休息一下，起身活动活动肌肉。

4. 记录每日在森林中的专注状态，回顾昨日的努力程度，审视今日是否有所进步，以此提升工作效率。

《专注森林》怎么设置白名单

1、打开专注森林；

2、打开界面后，找到左上角的三条横线图标，点击进入软件的菜单界面。

3、在弹出的菜单里，找到最下方的选项，点击“设置”这一项；

4、进入设置界面后向下滑动，找到“应用程式白名单”选项并点击进入。

5、进入“应用程式白名单”界面后，可对所有应用进行设置，勾选的应用属于白名单，不会导致树枯萎；反之，若运行未勾选的应用，树就会枯萎。

6、回到设置界面，为确保设置生效，可勾选“进阶侦测”选项，并通过调用无障碍权限来保障设置成功。

《专注森林》软件特色：

在栽种树苗时，你可以设置一些任务，把自己每一刻的注意力都记录下来，以此让自己持续保持精神振作。

2. 自定义任务选项卡能让您清晰查看每项任务所耗费的时间，助力您更高效地进行时间管理。

3. 关注这款名为Forest（专注森林）的应用程序。它借助番茄工作法的计时机制，能有效协助用户推进各类重要事项的完成。

《专注森林》使用说明

1、安装：

首先进行安装操作。

2、选择树种：

刚进入游戏时，可以挑选2种免费的树种，接着就能开启游戏，操作起来并不复杂。

3、准备开始的时间：

要注意选择的时间，建议依据忙工作、写文件这类事务所需的时长来设定，在这个时间段里只能停留在该界面。

4、植物需要陆续解锁、购买：

软件一开始提供的2种植物是免费的，剩下的植物需要用阳光购买，之后还会有新的植物逐步解锁。

5、每次完成任务森林会增加树种：

每次完成一项任务，森林里的树种便会有所增加；完成的任务数量越多，森林中的树木自然也就愈发繁茂。

6、可以登录查看排行：

可以注册账户并登录，查看排行榜，知晓谁坚持的时间最久，还能和好友展开PK。

7、阳光可以额外购买：

要是想提前使用其他树种，可以额外购买阳光来实现提前使用的目的。

《专注森林》软件优势：

1、要是你想专注投入，不妨去播种——不出30分钟，它就能长成参天大树；可一旦你贪恋森林的热闹舍不得离开，除了手中的手机，那些刚冒头的小树苗便会立刻枯萎。

2、每一棵树都象征着你拼搏的30分钟，将注意力聚焦于一处，使其成为一种常态。别过度沉浸在自我思绪里，这或许会导致时间管理方面的困境。

3、我想提醒大家要多注意休息，适当活动身体、加强锻炼，这样才能更好地保持健康状态。每天都可以记录一下自己在“丛林”中的精神状态，回顾昨天投入了多少精力，再看看今天有没有取得新的进展。

《专注森林》如何切换树种（2025.7.30更新）？

1、打开专注森林，在首页中找到小树，点击进入。

2、进入后选择自己喜欢的树种，并点击开始。

3、完成规定的时间后即可种植成功新的树种。

《专注森林》软件亮点：

1. 将工作时间划分为若干重点时段，每个重点时段结束后安排一段短暂的休息时间，这种方式能有效防止因过度劳累引发的疲劳感。

用户会在虚拟森林里种下一棵树，这棵树的生长情况和用户保持专注的时长相关联——专注的时间越久，虚拟森林就会愈发繁茂，以此来提升用户坚持下去的动力。

3. 配备了若干白噪音与环境音乐资源，旨在辅助用户提升注意力集中度，这类音频内容能够有效隔绝外界干扰因素，为工作或学习打造出适宜的环境氛围。

《专注森林》小编点评：

专注森林是一款既有趣又实用的专注学习软件，用户在软件里能体验到全新且丰富的教学服务。它的功能十分全面，能帮助用户快速静下心投入学习，而且功能丰富多元，大家赶紧来使用专注森林吧。

《专注森林》更新日志：

V4.86.2版本

- 为即将到来的活动做准备

- 推荐好友功能暂时无法使用

详细信息

• 文件大小：254.3MB
• 当前版本：V4.94.0
• 上线时间：2026-02-17 03:29:14