PC肌练习 v1.2

PC肌练习是一款助力用户锻炼pc肌肉的软件，多种专业锻炼方案与视频教学，能为你量身打造高效锻炼计划，让锻炼更具成效。软件还对锻炼项目划分了不同等级与强度，功能十分实用，借助这款手机运动健身软件，你可以轻松开展pc肌锻炼。

PC肌练习软件简介

PC肌练习可作为凯格尔运动的辅助工具，它了频次练习、控制练习、耐力练习等多种预设模式，这些模式在收缩次数、持续收缩时长及休息间隔上各有不同；同时，每个预设模式还设有多个难度等级，建议从初级开始尝试，此外您也能借助相关功能自定义专属的练习模式。

软件功能

1、提供了使用帮助，协助用户解决问题并介绍了该软件的各项功能；

2、支持用户反馈功能，用户可随时反馈遇到的问题或提出意见；

3、开启练习时，一键即可设置屏幕常亮，该模式也可随时关闭。

4、支持通过震动或声音来进行提示，可自行选择提示类型并开启；

5、挑选练习类型就能启动锻炼，还能自主切换练习来查看相应的练习说明。

6、可预览练习内容，支持自定义设置练习参数，还能依据练习进度对练习进行编辑调整。

软件特色

1、PC肌练习是一款科学的PC肌训练软件，它为用户提供了多种锻炼方法。

2、支持自定义练习模式与强度，系统会自动保存用户的练习记录，便于管理。

版本亮点

1、可预览练习内容，支持自定义设置，并能依据进度开展编辑工作；

2、功能简洁易用，选择对应练习就能直接开始，还能根据自身需求自定义设置练习内容。

3、我们丰富了PC肌的练习方案，这些方案都可以免费使用，你可以根据自己的喜好任意选择来进行锻炼。

4、跟随语音提示进行锻炼，借助移动端能够做到随时随地练习；

软件优势

1、提供多样的PC肌训练方案，可免费使用，大家能自行挑选进行锻炼；

2、按照语音提示进行锻炼，借助移动端能够做到随时随地练习。

3、软件占用内存小，操作简单易懂，使用过程流畅顺滑，为你带来舒适的使用体验；

4、界面设计简洁明了，无冗余功能，实用性很强；

5、提供夜间模式功能，方便用户在夜间练习时避免屏幕光线刺眼；

6、功能简洁易用，选择对应练习即可快速开始，同时支持自定义练习设置；

PC肌练习点评：（5分）

软件体验（新版）：3.8

软件界面：4.9

应用功能：3.1

使用频率：4.9

好用评分：4.5

详细信息

• 文件大小：5.85MB
• 当前版本：v1.2
• 上线时间：2026-02-09 16:30:10