长健达 V3.10.4

长健达最新版是一款能帮你自行记录与管理健康数据的手机应用，尤其适合需长期关注血压、血糖的慢性病患者，或是日常重视身体保养的朋友。我们的身体状况每日都有不同变化，仅靠自身感觉判断通常不够准确，这款软件正是为了让你能把关键的健康数据系统化地记录下来。

长健达最新版管理个人健康方法

1、安装好App后打开，在弹出的初始用户协议窗口中直接点击“同意”。

2、它不只是用来记录血糖数值的工具，还能依据医学指南给出专业的控糖方案和相关知识，助力用户开展科学的血糖管理工作。

3、App针对血糖、血压、日常饮食、运动量、体重等关键健康指标，配备了专用的记录模板，你能够借助拍照或者搜索食物库等途径，轻松快捷地完成填写。

4、全面涵盖血糖、血压、饮食、运动、体格等核心健康数据，助力你达成个人健康档案的集中化与数字化管理。

软件特色

长期且完整的健康记录，能在就医时为医生提供极具价值的参考依据，从而有效提升医患沟通的效率。

2、可能涵盖用药提醒、喝水记录以及身体质量指数计算等延伸健康管理场景的小工具。

3、系统会自动把记录下来的数据转换成直观清晰的图表，以此呈现数据的变化趋势，同时还会提示出可能存在的关联因素。

4、优化了血糖、血压等关键健康指标的记录步骤，成为医生诊疗之外的重要辅助手段。

软件亮点

1、在方案或工具板块，会提供控糖等专业指导文章，以及用药提醒等附加功能。

2、在报告或趋势页面，可通过曲线图等形式查看各项指标随时间的变化趋势。

3、能够针对体重、运动时长等设定具体目标，软件会呈现目标进度并提供鼓励性的反馈。

4、借助数据帮你跳出模糊的主观感受，清晰掌握自身健康状况的真实变化及背后的影响因素。

软件功能

记录行为本身就是一种提醒与激励，能够帮助人们养成规律监测和坚持运动的习惯。

2、目的是协助用户有条理地记录和把控血糖、血压这类关键的身体健康指标。

3、支持对每日饮食摄入情况、运动时长与强度以及基础体格信息进行详细记录。

4、该应用支持记录多项关键健康数据，尤其适用于慢性病患者以及关注健康的人群。

详细信息

• 文件大小：63.5MB
• 当前版本：V3.10.4
• 上线时间：2026-01-09 01:02:06