抽烟记录绿色版 V3.4

抽烟记录是一款督促用户戒烟的健康管理软件，能记自己抽了多少根烟、买过几次烟花了多少钱，有多久没抽烟这些数，一眼就能看出来烟瘾到底有多大，帮着自己控制抽烟量，慢慢就能戒掉。能清楚知道自己多久没碰烟了、比以前少抽了多少根、省下来多少钱，这些实实在在的数能让人更有动力接着坚持。能弄出图表，看数据更明白，会给一些抽烟对身体不好的小常识，平时多看看也能更清楚抽烟的危害，更下定决心戒烟。

使用教程

1、在本站安装抽烟记录 ，打开后进入首页，可直接看到今日全部抽烟记录。

2、日历页面能查看以往记录的抽烟情况，过往数据清晰呈现。

3、分析中的图表展示，让抽烟数据更直观，方便了解整体状况。

4、知识页面有抽烟的各类危害，可随时查看相关内容。

5、点击首页右上角设置，能查阅用户协议与隐私政策。

软件特色

1、记录并管控每日抽烟数量，提供图表分析与数据统计功能，直观呈现控烟进度;

2、配备人性化控烟计划，科学规划控烟节奏，助力实现少抽烟目标;

3、烟瘾来袭时，提供多种克服烟瘾的小方法，帮助顺利度过关键5分钟。

软件功能

1、尼古丁摄入量统计：每次抽烟后自动计算并记录尼古丁摄入量;

2、买烟花费统计：精准统计每日、每月及累计买烟花费，清晰知晓控烟经济收益;

3、抽烟数量统计：详细记录每日、每月抽烟量及总抽烟数，实时掌握控烟动态。

软件优势

1、支持分享功能，可一键分享控烟戒烟历程，获得更多鼓励与监督;

2、完善记录功能，助力坚持每日控烟记录，实时追踪每日抽烟数量变化;

3、健康检测功能免费开放，可针对吸烟人群开展多项身体健康检测。

详细信息

• 文件大小：23.5MB
• 当前版本：V3.4
• 上线时间：2025-12-23 03:51:35