免费睡眠监测 V1.0.7

这款免费睡眠监测软件专注于睡眠健康领域，能助力用户减轻疲劳感、优化睡眠质量。它依托多样的白噪音素材与睡眠陪伴功能，为用户营造静谧舒缓的睡眠氛围，覆盖了睡前放松、睡中陪伴到睡后记录的完整流程，还可帮助用户迅速筛选出适配自身的助眠内容。

免费睡眠监测使用方法

1、安装软件后打开，进入到启动页，等待片刻加载。

2、进入多听板块，这里有各类睡眠陪伴功能，能助你实现智能唤醒。

3、点击睡眠，高效就可以完成睡眠记录操作。

4、点击“记录睡眠”，进入记录界面后，选择对应的时间段来完成记录。

软件特色

1、提供多种类型的白噪音，让用户沉浸在宁静平和中缓解疲劳。

2、借助播放乡村夜晚风声、狗叫等沉浸式音频，能够帮助人们舒缓压力、安定心神，起到助眠和解乏的作用。

3、包含催眠解压、安静舒缓、治愈钢琴等多种陪伴类型，能够平复情绪，帮助改善睡眠状态。

4、具备一键记录睡眠时长的功能，可对睡眠健康状况进行监测，帮助用户清晰掌握自身的睡眠情况。

软件功能

1、提供适用于多种场景的白噪音音频，支持选择播放，借助白噪音营造有助于睡眠的环境，帮助缓解身体疲劳。

2、播放沉浸式音频，包含乡村夜晚的风声、狗叫等元素，助力用户缓解压力、安定心神，从而快速进入睡眠状态。

3、提供丰富多样的睡眠陪伴内容，能够帮助用户快速平复情绪，有效改善睡眠状态。

4、一键记录睡眠时长，监测睡眠健康状况，帮助用户清晰掌握自身睡眠情况，从而助力改善睡眠健康。

软件亮点

1、多样的白噪音场景覆盖城市与自然等不同类型，能适配用户各异的助眠喜好，助力构建专属的助眠氛围。

2、沉浸式音频体验中融入了乡村夜晚的风声与犬吠，能让用户仿若置身真实场景，迅速舒缓身心，顺利进入睡眠状态。

3、提供音乐、冥想、自然音等多种睡眠陪伴类型，从不同维度帮助平复情绪，改善睡眠状态。

4、通过一键操作即可记录睡眠时长，简单便捷的设计让用户能轻松了解自身睡眠健康情况，从而更好地调整睡眠习惯。

详细信息

• 文件大小：37.35MB
• 当前版本：V1.0.7
• 上线时间：2025-12-04 14:52:09