如益运动 V1.7.5

如益运动这款是一款极为便捷的运动健康类软件。无论你选择走路亦或是跑步，其具备的轻松记录每日运动步数以及计算功能，都能有效发挥作用。只要达成规定的步数，就可获取相应奖励。

软件简介

1.在该平台之上，存在诸多可供参与的运动活动，完成挑战便能够收获更多奖励。

2.这款软件凭借奖励机制，对大家积极投身运动予以鼓励，促使大家爱上运动并享受其中。

3.它还能够清晰记录下你每日的饮食状况以及运动数据，你还可以随意学习一些健康知识，提升健康意识，掌握更多健康小窍门。

4.它会依据这些数据，为你提供最为适宜的运动方案，助力你打造健康的身体与生活方式。

软件功能

1.【随时记录】拥有简便的记步功能，能够准确记录每日步数、计算出消耗的卡路里，并且可随时查看历史记录。

2.【美食推荐】会为你定制专属的美食方案，使你尽享私人食谱。

3.【成果分享】能够向好友展示你的运动成果，彼此鼓励，共同收获健康。

5.【健康打卡】通过每日打卡喝水，可助你迅速养成好习惯。

如益运动怎么使用

1. 首先依照引导创建档案，输入诸如性别、出生日期、体重这类基本信息。

2. 软件会依据你的基本信息，为你推荐运动步数以及早、中、晚餐的建议，你能够一键添加。

3. 运动时自行点击记步，还能够进行饮水打卡，设置每日目标，辅助你更好地完成健身计划。

如益运动何记录跑步时间

1. 在 的【记步】界面，点击播放键即可。

2. 倘若中途有事，暂停或者结束操作均可。

软件亮点

1. 运动成果激励共勉如益运动每日为你记录运动情形，详细记录配速、时长以及消耗的热量。

2. 专属美食每日推荐你能够轻松添加饮食记录，软件会根据该记录为你推荐运动步数，协助你养成自律的好习惯。

3. 个性方案定制健康你填写自身基本信息之后，软件会依据你的健康目标，为你推荐个性化的健康方案，科学地助力你达成健身目标，开启健康生活。

详细信息

• 文件大小：34.04MB
• 当前版本：V1.7.5
• 上线时间：2025-12-03 01:03:23