BodyToBe软件 V3.9.2

BodyToBe是一款聚焦全方位健康管理的健身APP。该软件能够获取用户的体质检测报告，据此定制阶段性健身目标，并推荐切实可行的训练方案。通过线上线下的互动配合，它让每一个心怀改变渴望的人，都能灵活运用碎片化时间，随时随地达成健身需求，实现从体质到体型的完美转变，从而拥有一副强健的体魄。

不仅如此，用户在此能够观看到各类健身动作的标准示范，从而以最规范的姿势开展健身活动，使健身更高效、更安全，杜绝无效运动。同时，用户还能在此进行各类健身操作，为自身设定健身目标，让锻炼更具目的性，也让锻炼过程变得更为轻松且充满动力。有需求的朋友，赶紧来体验一番吧！

BodyToBe 使用教程

1、当登录BodyToBe时，首先会开展一项基本运动能力测试。

2、运动能力测试主要包含以下几个动作，完成这些动作后，用户将获得自身的运动水平报告。

3、操作完成后，您能够在【训练】页面中，点击【定制】选项，为用户量身定制适宜的训练计划。

4、点开【定制】页面，就能依据页面所呈现的内容开展运动学习与锻炼。

BodyToBe 功能

【检测内容】针对体质、体能、围度以及体姿等各项身体指标展开检测。

【诊断】依据各类检测报告进行诊断，以此知悉自身身体状况。

【评估】对诊断结果加以剖析，从而评估当下状态。

【定位】依据体测数据，将用户定位在GPS健身大数据地图中。

【目标】依据诊断与评估的结果，为每一个人确定最为适宜的健身目标。

【路线规划】借助可视化的GPS健身路线图，为从当前身体状况迈向完美目标规划出最优训练轨迹。

【里程碑】科学规划里程碑，通过定期评估，及时调整方案，稳步朝着最终目标迈进。

【运动处方制定】依据评估报告以及完美健身路线图，为个人量身打造科学的运动处方。

【践行】践行运动处方，持续进阶

【达成目标】借助阶段性目标设定与阶梯式管理方式，成功实现预期目标。

软件亮点

1、进行三项检测，包括科学体质测试、运动能力测试、静态姿势测试，以深入认知身体状况。

2. 对成员的身体状况、健康情况以及姿势进行评估

3、明确阶段目标，规划路线，开展评估与调整工作，持续实现各个里程碑。

4、明晰运动规则之后，充分发挥教练员的优势与特长，通过团队协作开展教学，最终达成运动的价值。

更新日志

v5.2.3版本

-解决已发现的问题，提升产品使用体验

详细信息

• 文件大小：50.2MB
• 当前版本：V3.9.2
• 上线时间：2025-10-21 15:36:05