情绪管理的软件推荐

MOODA最新版

系统工具| 43.2MB 查看

MOODA最新版是一款极为便捷的记录编辑工具。借助它，你能够随时随地记录日常生活的点点滴滴，留存生命中的美好时刻。无论是哪一个瞬间，都可以记录下来，尽情抒发喜怒哀乐。而且，它还有许多实用的功能。还在等什么呢？赶紧来体验一番吧！

此刻心理

系统工具| 36.6MB 查看

在快节奏的现代生活中，人们被工作、生活、人际等多重心理压力裹挟，若压力长期无法疏解，身心健康便会受到影响。此刻心理作为一款实用的心理咨询软件平台，依托科学方法助力用户解决各类心理难题，为心灵驱散阴霾。平台秉持积极向上的理念，传递阳光心态，专注于消除心理困扰，提供全方位的心理服务支持。无论用户遭遇情绪起伏还是心理障碍，都能在这里获得专业人士的帮助与疏导。

看见心理

系统工具| 94.9MB 查看

《看见心理》作为一款专注于心理健康管理与情绪调节的应用，集成了心理测评、情绪记录、心理知识阅读等功能模块，助力用户洞悉自身心理状态的动态变化。平台通过系统分类呈现常见心理困扰及相应应对策略，为用户开展自我心理调适提供便利。该应用操作路径清晰明了，内容呈现直观易懂，十分适合用户在日常生活中用于心理状态的监测与心理知识的学习。

心情绪日记

系统工具| 18.0MB 查看

心情绪日记APP是款非常好的情绪解压工具，在这里不仅可以释放自己的心情，记录自己的不开心，毕竟很多事情说出来，心里就会舒服很多哦，一键添加心情或图片都非常好用，这样还能让用户养成一个写日记的习惯哦，有兴趣的用户们赶紧来下载试试吧！

情绪笔记

生活服务| 23.6MB 查看

情绪笔记软件是专为用户们打造的情绪记录软件，软件的使用给用户们带来了很大的帮助，能够让用户们随时随地释放自己的情绪，并且还能进行语音或文字的记账管理，一键记录生活非常方便，能让用户们更好的使用哦，有兴趣的话赶紧来下载试试吧。

39健康医生版

生活服务| 11.8MB 查看

39健康医生版是一款专门针对心理健康设计的移动应用程序。它提供心理咨询、测试以及情绪管理等诸多服务，能让用户依据自身需求，获取专业的心理支持与建议。无论是工作中面临的压力，还是学习上产生的疲惫，这款软件都能够给予有效的心理援助。 此软件具备多种心理测评和情感管理工具，借助这些工具，用户可以深入了解自己的心理状况，并据此做出相应的调整与管理。不仅如此，39健康医生版拥有一支由专业心理咨询师和医生组成的团队，用户通过在线交流的方式，就能获得专业支持。同时，该软件隐私保护措施严密，操作便捷，即便没有专业知识也能轻松使用。

情绪平衡盒子

系统工具| 46.3MB 查看

情绪平衡盒子app是一款可以很好的平衡各位心理压力和内心情绪的手机应用。它能帮助用户一键提升自己的心理素质，让用户能够快速摆脱负面情绪的影响，使用户拥有强大的心理，同时还带给你超多的心灵鸡汤哦，让你能够更好的查看，有兴趣的用户们赶紧来下载看看吧。

NiceDay

生活服务| 70.0MB 查看

NiceDay是一款专为管理情绪、改善睡眠而打造的贴心小帮手，尤其适合那些饱受压力困扰、睡眠质量不佳且心烦意乱的朋友们。NiceDay拥有一套完备的专业冥想课程，能助力你在纷繁忙碌的生活中寻得片刻安宁；同时，它还具备贴心的睡眠监测功能，帮助你深入了解自身睡眠状况，逐步养成更为健康的作息习惯。借助NiceDay，你能够通过冥想练习放松心境，有效缓解日常焦虑与压力，从而在白天保持更高的专注度与工作效率；到了夜晚，也能轻松入睡，彻底告别失眠的烦扰。使用NiceDay，让你每一天都过得更加舒心惬意，将焦虑与烦恼统统抛诸脑后，重新找回内心的平静与活力。

话心安卓版

系统工具| 20.7MB 查看

为大学生群体设计的心理支持应用，整合了线上互动咨询与线下实践活动两种形式。用户进入测评模块后，可即时浏览一系列心理健康相关的题目，根据自身情况从给出的选项中做出选择；完成所有题目后，系统会立即生成测评报告，帮助用户了解当前的心理状态。该应用还引入了积分与学分奖励体系，旨在激励在校学生主动参与各类心理互动活动，通过专业的心理支持服务与积极的实践参与，帮助学生提升心理健康水平，以更良好的心理状态投入到学习生活中。

安慰小宝宝

系统工具| 81.9MB 查看

安慰小宝宝该应用针对幼儿常见情绪问题，指导家长通过科学方式帮助孩子释放情绪。您将学会如何引导孩子表达内心感受，逐步掌握情绪管理能力，在亲子互动中培养孩子积极乐观的心态，让宝贝在成长过程中学会正确处理

Wysa情绪管家

系统工具| 9.6MB 查看

Wysa情绪管家这款作为一款智能聊天机器人，可帮助用户进行情绪管理，也被称作焦虑治疗聊天机器人。它具备随时陪伴聊天的功能，同时可充当正念教练与心情伙伴。软件简介1.当用户有倾诉需求时

豌豆素质手机版

系统工具| 321.4MB 查看

豌豆素质是一款围绕着儿童核心素养发展需求构建的课程学习软件，针对不同年龄段设计全面的学习方案。课程内容注重逻辑思维训练、语言表达能力培养，拥有情绪认知调节、团队协作意识等综合素养领域。这种多维度的教育

安康乐宝

系统工具| 28.7MB 查看

这款智能工具面向孕产妇与新手家长群体打造，旨在借助科技力量为母婴人群提供健康管理、情绪疏导及育儿辅助等多方面支持。它融合了专业医疗知识、心理学原理与智能算法技术，助力用户在孕期、产后及育儿阶段更有效地关注自身与孩子的健康状况，并减轻焦虑、压力等负面情绪困扰。

社恐逃跑

系统工具| 60.6MB 查看

社恐逃跑是一款专为社交恐惧症（SocialAnxiety）用户设计的辅助工具。该应用通过提供一系列的功能，帮助用户在社交场合中减轻焦虑、逃避不适感，以更自信、更舒适的方式与他人互动。【社恐逃跑简

妙高聚心

生活服务| 50.3MB 查看

妙高聚心是一款实用的情感咨询服务软件。当用户在日常生活里遇到任何困扰时，都能随时通过它在线求助。无论涉及哪类情感问题，只要感到困扰，都可以随时咨询。而且咨询操作十分简便，软件能针对不同情况为用户提供合理的情感疏导。