BetterSleep手机版 V25.9.1

BetterSleep(睡眠与瑜伽之声)

是一款非常好用的助眠软件，原名为

Relax Melodies

BetterSleep为用户准备了200多种声音资源，无论是白噪音助眠音频还是冥想音乐，都能让你自由挑选，帮助你在惬意的声音氛围里舒缓身心。它还支持自定义播放设置，你可以把不同的声音搭配组合，创造专属于自己的独特声境。全新版本的BetterSleep已开放所有功能，感兴趣的话就来体验吧！

BetterSleep怎么使用

1、打开BetterSleep软件，进入首页后就能看到各类声音

2、你可以根据自己的喜好选择声音，比如ASMR

3、点击更多，可以进行自定义设置，制作混音等

BetterSleep的睡眠数据在哪

BetterSleep需要连接智能穿戴设备（如智能手表、智能手环）来跟踪您的睡眠数据

BetterSleep软件功能

200多个动听的高品质环境声，包括用于脑波输送的双声拍频率

组合自己喜欢的声音与音乐来打造个性化体验，还能调节每个声音的音量

定时器系统可设置收藏组合音乐的持续播放时间

BetterSleep软件优势

从海量的声音与音乐资源库中挑选您钟爱的素材，打造专属于自己的舒缓混音作品。

可以用您的混音作为引导冥想的基础，来帮助您平复心绪。

可用于锻炼身体、瑜伽冥想、按摩等场景，也能助你更快进入睡眠状态。

BetterSleep软件亮点

发现能助力个人改善睡眠的简易冥想，借助丰富的引导式冥想内容，帮助你使大脑恢复平静与安宁

轻柔讲述的故事内容经过精心编排，配上浑厚悦耳的讲述声，更添沉醉感，能轻松引领你进入甜美的梦乡。

在令人心醉的自然之音陪伴下，运用简易的引导式呼吸方法，平稳地吸气与呼气

让你的大脑与身体一同参与并运用由睡眠专家研发的一系列舒缓引导式练习及放松技巧。

BetterSleep软件评测

BetterSleep是一款简单易用的放松类软件，它提供了丰富多样的声音资源。用户能够便捷地创建、保存、命名、排序并重新播放自己的收藏内容，还可以在不同场景下播放舒缓的环境音，以此辅助冥想和睡眠。

详细信息

• 文件大小：285.3MB
• 当前版本：V25.9.1
• 上线时间：2026-09-18 12:07:11