365喝水提醒手机正版 V3.1.6

365喝水提醒（鲸常计划）借助定时提醒功能，助力用户培养规律的饮水习惯。该软件会智能追踪用户每日的饮水数据，并生成可视化的趋势图表，使用户能清晰了解自身水分摄入的变化情况。此外，它还具备心情记录与解压功能，可帮助用户舒缓压力，同时支持多设备数据同步，是守护健康生活的实用工具。

365喝水提醒内容说明

1、智能补水提醒

根据作息与天气动态调整喝水频率，科学又贴心。

2、数据可视化追踪

借助进度条和图表，直观呈现饮水记录，助力培养良好习惯。

3、减压互动体验

提供ASMR等多种放松模式，支持情绪曲线追踪。

4、多设备实时同步

手表联动提醒，全天候守护健康饮水节奏。

365喝水提醒使用说明

1、登录应用，建立个人档案。

2、点击左侧加号，新增饮水打卡目标。

3、编辑日记，记录生活点滴。

365喝水提醒好用的地方

1、支持语音播报功能，针对重要时段还会进行二次确认，通过分时提醒的方式让提醒机制更具科学性。

2、记录液体类型与营养摄入，生成健康建议报告。

3、多种减压玩法可同步至健康系统，关联分析更全面。

4、在高温天气下自动升级饮水建议，并推送个性化的防护提示。

365喝水提醒使用评价

1、支持自定义喝水提醒时间，助力用户养成规律饮水的健康习惯。

2、依据身高体重与活动强度，智能推算每日饮水量。

3、结合用户日常活动状态，提供智能提示补水时机。

4、同步记录喝水与日常事务，提升生活效率。

详细信息

• 文件大小：96.6MB
• 当前版本：V3.1.6
• 上线时间：2026-07-17 20:00:16