宅家运动助手免费原版 v1.0.0

宅家运动助手是专为家庭运动健身设计的软件。它提供精选的健身课程与教学视频内容，搭配家庭运动助手软件，借助科学健康的运动方式，为用户打造个性化的运动计划。

软件介绍

宅家运动助手是一款实用性很强的运动健身软件。它为用户提供了简单易学的健身课程，帮助用户快速入门并进行科学健身；用户还可以通过该软件记录每日运动数据，从而更清晰地了解自身运动状况，以便更合理地规划每日运动计划。

软件特色

1、能够随时随地协助你记录全天的各项活动，还能计算出行走与跑步的距离以及相应的热量消耗情况。

2、对全年的运动与睡眠数据进行记录，可查看每周、每月的变化趋势，同时还会给出健康方面的建议。

3、智能闹钟能够在你处于浅度睡眠状态时将你唤醒，这样一来，起床就不再是一件痛苦的事，你可以开启精力充沛的一天。

软件亮点

1、面向初学者的简单入门课程，助力科学健身与合理健身。

2、同步记录运动数据，汇总所有运动里程并计算运动消耗。

3、各类运动数据分类记录，想了解哪一项就点击哪一个。

软件优势

1、对轨迹、距离、时速、配速、步频以及卡路里消耗情况进行实时监测。

2、当跑步配速低于设定值时，小米手环会通过振动发出提醒，同时语音助手也能告知你当前的跑步进度。

3、成功接入微信并绑定QQ后，就能和好友比拼每日的运动排名了。

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详细信息

• 文件大小：3.08MB
• 当前版本：v1.0.0
• 上线时间：2026-06-05 08:58:30