减肥21天燃脂记无广告版 V3.2.1.0811

《21天燃脂减肥记》是一款专为有减肥需求的人群打造的瘦身辅助工具，集成了丰富实用的功能。它能帮助用户记录并管理体重数据，同时精准把控每日食物的热量摄入，还能助力养成规律的生活作息与健康的饮水习惯，让减肥过程更轻松高效。通过这款工具，用户可以直观地了解自身的体重变化趋势，清晰掌握每日热量摄入情况，此外它还提供科学健康的减肥食谱，帮助用户实现科学、有效的减重目标。有减肥需求的朋友，不妨试试这款《21天燃脂减肥记》，不要错过这个实用的瘦身助手。

减肥21天燃脂记说明

1、《减肥21天燃脂记》支持手动添加运动消耗，用户可选择跑步、瑜伽等多种运动类型，系统会精准计算相应的热量消耗，助力用户平衡热量摄入与消耗。

2、软件会依据体重的变化情况，智能给出每日热量摄入的上限建议，并动态调整减脂计划，以此来适配不同的个人状况。

3、支持食谱收藏功能，遇到喜欢的餐食可一键保存，便于后续复用，让每日的就餐选择更加丰富。

4、给出食物替代建议，当渴望高热量食物时，推荐低热量的替代选择，既能满足味蕾需求，又不会对减脂造成影响。

减肥21天燃脂记集锦

1. 在“减肥21天燃脂记”中，你可以每日记录体重，系统会生成趋势曲线，直观呈现体重变化，清晰展示减脂进度，方便你及时调整计划。

2、食物热量库功能，通过扫码或搜索就能记录摄入的食物信息，系统会自动统计当天的热量差，助力你合理控制饮食，避免热量超标。

3、配备饮水提醒功能，可自定义每日饮水量目标，系统会定时推送饮水提示，还能同步记录实际饮水量，助力用户养成规律饮水的好习惯。

4、支持通过拍照记录每日餐食，图文结合的形式更加直观，便于清晰呈现食谱成分，从而助力优化食谱搭配。

减肥21天燃脂记攻略

1、打开，阅读用户隐私协议之后点击同意然后继续；

2、支持记录初始体重与目标体重，可每日进行体重记录，并能查看体重的变化趋势。

3、提供每日食谱，帮助大家借助科学的饮食方式实现有效的减重；

4、支持多种数据记录，能让你直观地掌握自身各类数据的变化情况。

减肥21天燃脂记更新日志

v3.2.1.0811版本更新

1、修复相关BUG。

2、兼容相关机型。

详细信息

• 文件大小：56.18MB
• 当前版本：V3.2.1.0811
• 上线时间：2026-05-12 23:27:07