增高运动直装版 v23.5.10

《增高运动》是衡阳数创科技有限公司开发的一款优质增高服务软件，专为有增高需求的用户设计。软件界面简洁直观，提供多种增高模式与科学合理的运动方案，无需借助任何器材，在家即可完成锻炼。通过系统的运动训练，用户能有效改善体质、促进骨骼生长、增强骨骼强度。 用户可根据自身目标选择期望增高的高度，每日跟随课程进行锻炼，并需坚持3个月为一个周期，以达到更佳的增高效果。此外，软件还提供每日饮食建议，帮助用户通过合理的营养搭配提升运动效率，充分满足用户的增高需求，助力实现理想身高。有需要的朋友们不妨尝试使用！

【软件特色】

增高-适用于所有人

-男性&女性

-成年人&儿童

-18岁之前&18岁之后

增高锻炼

-所有增高锻炼均由专业人士设计

-简单易懂的动画和视频指导

-高效的拉伸运动，瑜伽，有氧运动等

-每天锻炼8-14分钟，在家即可增高

饮食计划

-每日饮食计划，助你达到潜在身高

-推荐各类富含钙、蛋白质、维生素等营养成分的食物，助力身高增长

增高小贴士

-增高小贴士，助你快速长高

-增高小贴士，涵盖食物，运动，姿势，穿衣等方面

睡眠追踪-辅助增高

-设置目标睡眠时间以获得充足的睡眠

-记录每日睡眠时间

-在图表中记录并查看睡眠

【软件亮点】

运动数据统计功能会记录用户每日运动的各项信息，涵盖累计运动天数、卡路里消耗等数据。

增高方案，提供增高3厘米、5厘米等不同高度的选择，用户可根据自身需求任意挑选。

目标计划中，每个计划都配有专属方案，你需依据方案内容执行。

【训练方法】

1、在增高运动首页选择想要进行训练的类型；

2、然后选择天数；

3、在此处点击“开始训练”按钮即可启动训练，同时也支持对单个项目进行单独播放。

4、然后大家就可以跟着一起进行训练了。

【去广告方法】

1、在增高运动首页点击左上角的三横；

2、接着将会员去广告右侧的按钮开启就可以了，开启这个功能需要购买会员。

【更新内容】

v24.7.2：

解决了已知bug

详细信息

• 文件大小：28.1MB
• 当前版本：v23.5.10
• 上线时间：2026-04-22 10:25:10