小目标最新版 V3.6.1

小目标是一款专注于习惯养成、自律打卡与时间管理的高效工具应用。用户能通过设定每日目标，借助番茄钟进行时间管理，还能在圈子里打卡分享，记录成长历程。应用支持自定义目标，像学习、健身、早起、减肥等都能设置，再搭配个性化计划、任务清单和监督机制，助力你逐步养成好习惯，实现自我提升。小目标设有多种激励方式和好友互动功能，让目标设定不再是一个人的事。快来小目标，从当下开始，成为更自律的自己吧！

小目标怎么用

1、点击创作目标

打开小目标App首页，点击顶部“创作目标”按钮。

2、选择自定义

进入目标编辑界面后，在下方选择“自定义”类型，像学习、运动、饮食这类都属于该类型范畴。

3、填写目标内容

输入目标标题、执行频率、打卡时间段及个性化标签。

4、点击保存

在确认目标设置没有问题后，点击右上角的“保存”按钮，就能开启你的打卡之旅啦！

小目标软件介绍

小目标是一款整合了目标设定、番茄钟打卡与成长记录功能的习惯养成工具应用。不管你希望养成早睡早起的作息、坚持阅读的习惯、保持健康的饮食、进行长期的健身锻炼，还是为升学考试做准备，小目标都能为你提供有力的帮助。

借助科学的时间管理工具和行为记录功能，再加上圈子社交的激励机制，你能够随时了解自己的打卡进展和目标达成状况，让每一次坚持都清晰可见、充满成就感，从而一步步完成从“想要行动”到“真正做到”的跨越。

小目标软件特色

1、目标设定系统

-支持自定义目标类型（如学习、减肥、健身、阅读等）；

-可设定目标周期、提醒时间、打卡频率等。

2、番茄钟管理

-番茄工作法（25分钟专注 + 5分钟休息）；

-专注倒计时+任务归档，科学提升专注效率。

3、圈子打卡分享

-发布每日打卡记录；

-支持文字+图片打卡，鼓励式社群互动。

4、任务清单与计划模板

-提供清晰可视化的目标分解；

-每日计划自动推送，提升执行力。

5、好友比拼与监督系统

-可邀请好友并肩前行；

-支持设置监督人或接受平台用户提醒。

小目标软件亮点

1、目标设定简洁明了：支持多维参数配置，能轻松规划各阶段目标；

2、番茄钟专注模式：遵循科学的工作节奏，助力提升时间利用效率；

3、圈子社交激励：通过打卡晒图的方式，成员间互相点赞鼓励，能让坚持变得更容易。

4、成长记录图表化：通过查看完成率和连续打卡天数，满足用户的成就感；

5、智能提醒无遗漏：定时提醒与打卡通知双管齐下，彻底避免遗忘；

6、监督机制更具实效性：无论是陌生人还是好友参与监督，都能有效提升行动的动力与执行力。

小目标软件适用人群

-想养成长期好习惯的学生与上班族；

-正在进行考研、减肥、自学或早睡早起计划的人群；

-希望通过社群鼓励与监督机制提升自律水平的用户；

-喜欢每日记录、完成清单打卡的生活规划者。

更新日志v3.6.1版本

-修复若干已知bug，优化用户体验；

-新增「辟谣中心」功能，提升圈子内容可信度。

详细信息

• 文件大小：53.29MB
• 当前版本：V3.6.1
• 上线时间：2026-04-08 00:33:48