早睡手机免费版 v1.7.2

你是否还在为晚上难以入眠而困扰？是否还在因无法控制娱乐时间而烦恼？这或许是自制力不足所致。不妨试试“早睡”这款软件，它能帮助用户改善不良习惯，具备专注锁机、番茄锁机、定时锁机等功能，可强制让用户放下电子设备、远离干扰，提升自控能力，还能帮助改变坏习惯、拒绝拖延症，甚至通过强制锁屏助力按时作息，提高睡眠质量，保障充足睡眠，养成早睡早起的好习惯。

另外，早睡软件还具备定时护眼与应用限制这两大特色功能。定时护眼功能能帮助你更好地呵护双眼，而应用限制功能则可以有效防止沉迷，让你一天的计划得以有序推进，避免因某个软件而浪费大量时间。它甚至会统计你每个软件的使用时长，设计十分人性化。如果你也希望变得更加自律，那么这款软件一定值得你尝试使用。

软件功能

专注锁机：

工作或学习时总忍不住想玩、无法集中精力？专注锁机帮你排除干扰、解决烦恼，让你能静心投入学习和工作，有效提升效率——专注时刻，视频、网页都暂时“告别”吧。

番茄锁机：

保证专注投入，合理安排工作与休息，以此提升工作效率，实现工作和娱乐的平衡。

定时锁机：

是不是总舍不得放下手机，一拖再拖？结果熬夜耽误了工作和学习？定时锁机帮你做出抉择，强制锁屏助您按时作息，提高睡眠质量，保障充足的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯。

护眼：

定时锁屏助你更好的保护眼睛让眼睛也有休息时间。

应用限额：

防止沉迷能让你一天的计划井然有序，同时还能保护眼睛，避免用眼过度。

应用统计：

能清楚的了解你时间都花在哪。

软件特色

1、能够协助你调整作息规律，提升睡眠品质，缩短熬夜时长；

2、摆脱依赖症，养成健康/自律生活好习惯的；

3、在设定的时间范围内，系统会强制锁定并限制你的部分操作；

4、进而助力你提升生活品质、工作与学习效率，养成早睡习惯并提高自律性。

软件亮点

1、设定应用使用白名单，能让你不再频繁进行相关操作。

2、非常多的年轻人因过度依赖电子产品，导致作息时间不规律。

3、记录下你的早睡情况以及早睡次数，有助于更好地养成早睡习惯。

4、该应用能够记录你每天的使用时长，方便你了解自身的使用情况。

更新日志

v1.7.2版本

新增禁止进入权限页面选项

修复了一些已知问题

详细信息

• 文件大小：1.52MB
• 当前版本：v1.7.2
• 上线时间：2026-04-04 19:31:10