Ease v4.8.9

Ease是可心可晴（成都）科技有限公司开发的一款助眠应用，专注于睡眠改善与放松减压，旨在帮助用户快速入睡。我们希望陪伴你每日按下生活的暂停键，找回内心的宁静——助你摆脱入睡难题，提升睡眠质量；释放工作、生活与学习中的压力，缓解焦虑情绪，让你每天都能拥有轻松愉悦的心情。

Ease软件减压音乐、助眠冥想及冥想练习等丰富功能，用户可按需选择播放，借助音乐帮助自己进入舒适的睡眠状态。虽然从声音层面调节睡眠状态的效果或许不及药物，但相较于药物可能产生的副作用，它的优势在于安全可靠。有需求的用户，欢迎在本站体验使用。

软件特色

1、用户友好的界面

Ease助眠的用户界面简洁明了，用户可以轻松上手，快速找到需要的功能。

2、多样化的助眠音乐

这款软件配备了种类丰富的助眠音乐资源，涵盖自然音效、舒缓的钢琴曲等不同类型，能够适配各类用户的偏好与实际需求。

3、个性化的睡眠计划

Ease助眠能够让用户依据自身的生活习惯与睡眠需求，定制专属的睡眠方案，助力用户养成健康的睡眠习惯。

4、智能闹钟功能

这款软件的智能闹钟功能颇具巧思，它能依据用户的睡眠周期与设定的起床时间，精准挑选最适宜的唤醒模式，助力用户在身心最为舒缓的状态中自然苏醒。

5、睡眠质量监测

Ease助眠借助智能算法，监测并分析用户的睡眠质量，生成详尽的睡眠报告并给出针对性建议，助力用户提升睡眠质量。

软件功能

【助眠】·独家内容-每周更新

【睡眠故事】——专为睡前时光精心打造的原创故事集，带您漫游风景、感受艺术、重拾自然本真的生活意趣，在温馨美好的故事氛围里，轻松进入甜美的梦乡。

【助眠冥想】——这是专为深度睡眠、再次入睡以及睡眠改善打造的原创课程与练习，将陪伴您调整睡眠习惯，掌握睡眠技巧。

【助眠音乐】——这是为助您入眠量身打造的专属曲目，能帮您抛开烦忧，安然进入梦乡。

【助眠白噪声】——专为睡前打造的专业白噪声，伴您步入宁静舒缓的放松情境。

【减压】·原创内容-每日更新

【DailyEase】——每日更新10分钟放松练习，助您找回内心的平静，每天掌握新的放松技巧。

【冥想练习】-拥有超100个专业冥想练习内容，助力您舒缓工作压力、缓解对未来的焦虑，以及调节家庭关系中的情绪等问题。

【减压音乐】—— 这是能助您进入放松、愉悦、专注等状态的原创音乐。

适用人群

失眠、入睡困难的人群

压力较大，难以自我调节的人群

无法摆脱焦虑情绪的人群

有经验的冥想练习者

会员怎么买

1、启动软件进入主界面后，切换至“我的”功能页面，点击首个会员中心入口。

2、会呈现两种套餐服务选项，其中个人会员套餐选择连续包月模式的费用为15元，支持即时开通。

3、右侧为家庭会员套餐，该套餐依据家中人口数量核算会员价格，选定人数后即可直接购买。

会员套餐服务介绍

1、会员充值个人会员套餐：

连续：包月：15元，半年84元

单次：半年会员144，年会员388，包月会员30元

2、家庭会员套餐（一年）：

一家三口：248元

一家四口：318元

一家五口：388元

一家六口：458元

一家七口：528元

软件测评

之前我一直习惯听音频助眠，这类专门的助眠故事还是第一次接触。没想到听了之后很快就进入了梦乡，第二天早上起来感觉精神也好了不少。这些故事的题材和内容选择都很有针对性，能明显感觉到是为帮助睡眠量身打造的。而且里面还有专业的引导环节，能很好地帮人平复睡前情绪、营造放松的氛围。

以前睡眠问题不严重的时候，或许就直接在音乐软件里搜些相关内容听听；要是情况比较严重，可能就会想到Ease了。它的内容确实比之前听的那些要专业不少。

更新内容

v4.6.0b：

优化体验，增强稳定性。

v3.5.4：

已修复了审核建议。谢谢

详细信息

• 文件大小：43.62MB
• 当前版本：v4.8.9
• 上线时间：2026-04-03 12:04:17