健身笔记 官方版 v3.0.1

健身笔记是一款专业又实用的运动健身记录工具，用户能在这里制定胸、背、腿、肩、手臂、腹部及有氧训练计划，每个部位都有超100个动作可供记录，用户可每日记录训练情况，让锻炼更规范且有迹可循。

健身笔记包含丰富的健身资讯，用户可以从中了解健身大神们如何练出既美观又充满力量感的身材。它还具备便捷的组间计时功能，无需额外操作就能自动为用户计时。登录账号后，数据可与苹果设备互通，且能确保数据不会丢失。此外，健身笔记通过统计图展示锻炼情况，让用户能清晰直观地了解身体各部位的锻炼强度。

软件功能

1、训练分析

32项训练数据统计分析，训练月报、训练部位分析、动作分析，一应俱全

2、便捷录入

每组动作录入仅需1秒，训练泵感不间断

3、超全动作

健身笔记涵盖七大部位，收录超100个动作，并且支持用户自定义动作。

软件特色

1、拥有超多的动作等待你去学习，不断的进行训练。

2、大量的数据分析，让你随时查看自己的进步轨迹。

3、可以进行间歇休息，自动计时非常的方便使用。

4、为你提供各种健身器材的使用方法和动作姿势。

健身笔记使用教程

1、在游家软件园完成健身笔记的合并操作后，打开软件进入“首页”，就能看到各位健身达人分享的健身心得。

2、点击右上角的“健身计划”选项，即可规划全新的健身计划。

3、进入“训练记录”页面，即可查看每日锻炼计划的完成情况。

4、而在“分析”中可以查看各个部位的训练情况。

5、进入“我的”页面后，点击“关于健身笔记”选项，即可查看用户协议与隐私政策。

详细信息

• 文件大小：7.07MB
• 当前版本：v3.0.1
• 上线时间：2026-03-13 04:17:07