宅家健身 v9.1.1.0

有运动健身习惯的朋友们，推荐大家试试宅家健身！这里面有超多实用功能任你选：计时器能帮你按规定时间完成对应动作次数，心率记录功能还能绑定电子心率表，让你随时掌握身体状态。有需要的小伙伴，快来91宅家健身看看吧！

特色

1、宅家健身平台上丰富多样的健身课程，能让你轻松学会在家锻炼的实用技巧。

2、宅家健身有多种运动模式可供挑选，也能学习和运用各类功能来辅助用户。

3、居家健身助力每一位渴望塑造理想身材的朋友们收获优质的健身体验。

4、不同课程匹配专属健身计划，支持视频跟练，离线状态下也能随时开启健身模式。

亮点

1、这里有一个自由放松的健身社区，宅家健身时也能和其他志同道合的健身爱好者互动交流。

2、为自己量身定制一份宅家健身的专属锻炼计划，并且每天都坚持执行，相信这会给你带来很大的帮助。

3、宅家健身完全没有套路，能让你轻松免费获取针对不同部位锻炼诀窍的各类课程。

4、宅家健身板块里的每一个训练视频都讲解得十分详细，大家能够在线进行查看。

小编点评

宅家健身可免费使用，还能测试个人BMI指数，为用户提供科学运动指南，助力合理规划安全健身。

详细信息

• 文件大小：7.36MB
• 当前版本：v9.1.1.0
• 上线时间：2026-03-02 17:34:08