Shoorah v1.0.5

Shoorah是一款十分实用的健康管理软件，你是否常常感到烦闷不适？是否经常觉得压力难以释放？这款软件能帮你找到问题的根源！Shoorah丰富功能，是专注于用户心理、睡眠等多维度健康管理的工具，界面简洁清爽，操作便捷易用，能有效提升用户的睡眠质量，助力大家拥有更健康的身体状态，有相关需求的话，就赶紧来试试吧！

软件特点

恢复

从助眠音效到冥想引导，再到正念训练，Shoorah 能帮您舒缓身心、平复思绪、重启状态，所有功能均由我们的 Shoorah 专业团队精心设计与呈现。

杂志

从每日“Shoorah”肯定语的赋能激励，到感恩练习的浸润，或是借助“净化”功能疏解生活里的负面情绪，我们都能助您寻得内心的平静与松弛。无论您是资深的日记爱好者，还是从未尝试过的新手，这一功能都将引导您熟悉整个流程，领略其中益处。

仪式

这是一个打造积极且有价值的“仪式感”的空间，助您构建专属的日常生活节奏，培养简单却能带来改变的习惯，让您始终保持良好状态。

探索

在这里，您能看到我们睿智且经验丰富的Shoorah专家分享的博客与迷你播客，他们会在心态、冥想、呼吸练习、睡眠、人际关系等领域，倾囊相授自己的专业见解。

软件亮点

1、在提升心理素养、改善睡眠质量、缓解压力等方面，适用于不同年龄段和各类人群。

2、借助引导个人开展身体训练、冥想舒缓以及自我觉察调节等方式，全方位改善用户的身体与心理状态。

3、整合了冥想、音乐、放松及心境调节等多种功能，能让人在短短几分钟内通过放松冥想，实现心境的平衡。

软件优势

1、打造一个以学习交流为核心的社区，着重营造愉悦氛围与用户的深度领会体验，确保大家在学习互动过程中能收获舒适自在的感受。

2、倡导健康的生活方式与心理状态，推动养成积极向上的心态和良好的健康习惯；

3、该软件配备了专业的心理咨询顾问，可为用户提供心理健康方面的咨询与交流服务。

软件评测

Shoorah软件是一个专注于学习与交流的社区平台，旨在帮助用户构建有序的日常生活，让您能更真切地感受到平静与放松。作为一款实用性极强的健康管理工具，它汇聚了众多睿智且经验丰富的专家，这些专家会通过博客和迷你播客的形式，分享在人际关系等领域的专业见解与实用知识。

Shoorah拥有丰富多样的功能，适合不同年龄层与各类人群使用，能够全方位改善用户的身心状态。无论是冥想放松还是自我意识调节，应用里都包含了多种由专家设计并提供的方法，确保大家在学习和交流过程中能获得舒适的体验。

更新内容

v1.0.10：

错误修复

UI的改进

详细信息

• 文件大小：107.57MB
• 当前版本：v1.0.5
• 上线时间：2026-02-25 11:05:17