入眠胶囊 V1.13.9

入眠胶囊手机版是一款专门为失眠人群量身打造的手机助眠应用。手机的普及确实给生活带来了便利，但长期沉迷刷手机容易引发失眠、内分泌失调，甚至导致作息紊乱。如果你正被这类问题困扰，不妨尝试下这款入眠胶囊。它能帮你锁定各类应用，设置固定的禁用时段，从而助力你更快进入睡眠状态。有需要的朋友千万别错过，赶紧体验一下吧！

软件特色

1、天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；

2、神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；

3、个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；

4、极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大；

5、不止于睡眠：这款App能一用多途，在专注和学习场景下也同样适用。

软件功能

1、领先-心肺压力检测技术

采用先进的PPG监测技术，结合心潮深层优化算法，仅需十秒就能精准检测出你的心跳、呼吸、HRV值以及压力协调状态。

2、前沿-生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松方法，整合了视觉听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等多种减压技巧，能够随时调整减压策略，从而帮助人们达到理想的情绪状态。

3、智能-精准制定减压方案

压力的表现因人而异，心潮依托生理监测数据，量身定制个性化减压方案与心理修复周期，全方位守护身心，助力你摆脱亚健康状态。

4、专业-科学多样调理技巧

由心理学博士、催眠大师与资深主播构成的专业内容团队，为用户提供白噪音脑波音乐、呼吸调节方法、压力情境模拟以及减压小贴士等多种专业的身心调理技巧。

5、易学-实用高效教学方法

独家发掘一套成效突出且易于掌握的心理调节教学方式，无论你是新手还是行家，在这里都能迅速入门。

软件优势

1、【深度睡眠】

可以设置音乐播放的定时功能，用来管理小憩、运动间歇、深度睡眠等各类计时场景

2、【闹钟唤醒】

按照你设定的唤醒闹钟，我们会用轻柔的音乐把睡梦中的你唤醒，帮你驱散起床时的烦躁情绪。

3、【健康习惯】

想解决睡不着的烦恼，不妨在睡前试试冥想——它能帮你调节心率、梳理思绪，让身心放松下来，更顺利地进入睡眠状态。

软件适用

-上班族：单纯且安静的睡前环境，卸去压力和焦虑

-学生：保证睡眠质量，提高注意力，增强学习效率

-老人：记录打鼾与呼吸状态，便于子女掌握父母的睡眠健康情况

-宝宝：记录宝宝每次醒来的具体时间和频次，帮助父母更清楚地掌握宝宝的睡眠状况

-情侣：可以询问对方昨晚的睡眠情况，也能在睡前进行互动，早上互相道早安！

-女生：睡前练瑜伽时搭配舒缓音乐，既能放松身体，又能帮助更快进入睡眠状态，还能和黑眼圈说再见

-健身方面：合理安排睡眠时间，能够提升新陈代谢速率，从而为增肌和减脂提供有力支持。

-拖延症克星：智能闹钟搭配轻柔铃声，轻松解决起床难题，让迟到从此远离！

-抑郁症：暖心故事、助眠音乐、催眠白噪声，助力抑郁症患者远离失眠困扰

详细信息

• 文件大小：8.9MB
• 当前版本：V1.13.9
• 上线时间：2026-02-25 02:13:15