5.0分
杏仁盒是杭州不惑科技有限公司推出的心理咨询类手机应用，用户通过它能够对接专业心理咨询师，倾诉个人困扰。除了向专业人士求助，用户也可以在软件的论坛板块与其他使用者交流互动，彼此协助化解问题。平台汇聚了各领域的心理咨询师，无论遇到生活、家庭、成长认知等方面的问题，都能在线预约对应的专业咨询师。
软件特色
1.是一个以情感交流和心理健康为主题的服务平台；
2.用户能够借助信件，或是通过平台心理咨询员所提供的咨询服务，彼此交流各自的烦恼与看法。
3.我们始终专注于提升公众对心理健康的认知，重视情绪状态与心理层面的健康状况，积极推广心理相关知识，以此助力中国心理健康事业的进步与发展；
4.它能够清晰地识别出用户的心理健康问题，借助平台的相关解读，您可以更有效地对自身的健康状况进行管理。
软件优势
1.采用符合国际标准的心理量表，涵盖三十多个专业心理量表，可用于快速自我测评；
2.在平台上，挑选了自由又有趣的测试内容，还针对一百多个选定的主题进行了测试。
3.借助这款软件，您能够知晓自身的人际关系状况，进而克服社交恐惧症。
4.这个平台上有不少有意思的测试项目，不管是心理类的还是情感类的测试都包含在内。
平台服务
茶水铺
每周定时开启
通过一对一私密型免费通话
在线吐槽烦恼
也许收获不一样的建议
轻咨询
若你正被些许困扰或消极情绪所围绕，心理解答者们会在此静静倾听你的心声，从多元视角为你剖析并化解这些烦忧。
心理咨询
杏仁盒咨询师团队具备专业的心理学背景、咨询资质与实践经验，专注于为全球用户提供高品质的心理咨询服务，助力来访者解决各类心理困扰。
写信诉说
你可以通过信件在此尽情倾诉烦恼与心事，之后可选择匿名发送或设定发送范围。稍作等待，陌生人的解答便会出现在你的收件箱中。
每日收信
每天，你都会收到三封陌生人寄来的倾诉信件。你可以自行决定是否解答，也可以送给对方一朵鼓励的小花。
优质解答
在这里，你能看到他人留下的解答与回复，感受文字所蕴含的力量与温暖。
如果你的解答被评为“优质”，将获得平台奖励。
咨询服务
自我成长
-自我认知-跳出舒适圈
-人格完善-自我掌控与定力
情绪困扰
-抑郁焦虑-敏感自闭
-同辈压力-孤独失眠
亲密关系
-安全感与依赖性
-平等与信任-冲突与沟通
女性专题
-孕期焦虑-自我提升
-职场问题-婆媳关系
原生家庭
-家庭沼泽-童年创伤
-亲子矛盾-代际沟通
LBGT友善
-伴侣关系-自我认同
-环境接纳-交友压力
人才团队
张承华
郑州大学心理学硕士心理治疗师、国家心理咨询师
应用心理学硕士，同时具备心理治疗师、心理咨询师资质，担任心理门诊负责人一职。拥有医疗领域背景下的心理治疗实践经历，个案接诊时长累计超5000小时，长期专注于重症心理问题来访者的接诊工作。此外，为心理治疗师同行提供督导服务的时长累计已达1000小时以上。
翟志鑫
堪萨斯大学咨询心理学心理学博士在读
我曾在美国系统研习咨询心理学专业，取得理学硕士学位，还在当地实习机构累计完成了800小时的咨询实践。从实习阶段到正式入职工作期间，我多次承担员工培训讲师的职责。
【擅长咨询领域】：专注于抑郁症、焦虑症、自闭症等相关领域的咨询工作
【擅长流派】：熟练运用认知行为疗法、辩证行为疗法等专业技术王晓艳
上海大学本科国家二级心理咨询师
【擅长方向】采用精神动力学取向开展咨询工作，持续接受该取向的个人体验、个体督导与团体督导，以不断深化专业能力。
【给来访者的一段话】在我看来，每个人都如同大地上姿态万千的树木，各自有着独一无二的生长节奏与方式。作为咨询师，我想我不必急于推动改变发生，更重要的是陪伴你一起看见并理解：你作为生命中那棵独特的树，是如何在时光里扎根、伸展，形成属于自己的生长轨迹。而真正的改变，往往就藏在这份被温柔看见的过程里，像春雨般悄然滋养。
或许此刻的你，正被生活中的某些困境缠绕——也许你已经独自努力了很久，尝试着难题，却依然觉得步履维艰，心里满是疲惫与压力。但当你点开这个页面时，我想你的内心深处，一定也萌生着一丝新的期待：或许你需要一个可以信任的人，陪你一起去梳理那些未曾被好好看见的情绪，一起去面对那些困扰你的问题。
做出寻求帮助的决定并不容易，但如果你愿意试着迈出这一步，我相信这会是一段探索生命新可能的旅程的开始。我在这里，愿意陪你一起走下去。徐理惠
伦敦大学学院心理学硕士国家二级心理咨询师
我是国家二级心理咨询师，本科就读于北京师范大学心理学院，之后在伦敦大学学院取得了心理学研究方法硕士学位。在咨询领域，我比较擅长处理婚姻与亲密关系方面的困扰，也能协助解决焦虑、抑郁等情绪问题，同时关注女性个人成长与角色认同相关议题。因为自己有过留学经历，所以也十分乐意帮助海外留学生更好地适应异国生活，在这段旅程中获得更多成长。我的咨询风格偏向温和耐心，同时也保持着积极有活力的状态。在心理咨询中，“专业”固然是重要的基础，但很多时候“合适”的匹配度比单纯的“专业”更能让咨询发挥效果。我会认真关注每一位来访者的具体问题和独特性，希望能尽我所能，为大家提供最贴合需求的咨询服务。
详细信息
- 文件大小：53.14MB
- 当前版本：v1.7.0
- 上线时间：2026-02-24 10:39:15
