正念睡眠记录 V1.1

正念睡眠记录是一款专为失眠人群打造的睡眠服务软件，支持随时随地调节并记录睡眠质量。它能帮助用户追踪每次睡眠的状态与时长，还提供助眠音乐播放功能，助力用户快速进入梦乡、安稳入眠，从而拥有良好的睡眠状态，让第二天起床时精神更饱满。感兴趣的朋友不妨来体验一番！

【正念睡眠记录软件简介】

一款专门针对失眠人群打造的软件，旨在帮助每个人拥有优质睡眠，通过播放舒缓的音乐助你安然入眠。

这里有不少温馨的故事，还有一些源自大自然的声响，它们都是借助独特的设计得以呈现的，能让你静静聆听大自然的声音。

在动态变化的环境里，你能够和他人交流沟通，把内心的压力分担出去，倾诉所有的烦恼与不快，这样做能切实有效地缓解你的心理负担。

【正念睡眠记录软件特点】

1.心事越积越多往往会让我们失眠，不妨试试在每天睡前写点日志，记录当天的心情、梳理自己的情绪，这样能帮助我们拥有更健康的睡眠。

2.睡前保持平静心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调节、计时等练习，帮助你释放压力，迅速进入睡眠状态。

3.在这里，你能轻松找到适合睡前聆听的舒缓音乐，以及帮助入眠、缓解压力的自然音效，为你的睡眠营造出舒适的氛围。

【正念睡眠记录软件优势】

1、30种放松音效与白噪声，能隔绝干扰思绪的声响助你入眠，搭配定时功能可让音频音量逐步减弱直至消失；

2、当有来电时会自动暂停声音，可在后台及其他应用程序中使用，且无需播放流媒体（无需数据连接）。

3、借助白噪音帮助用户更专注于当下的工作，或是更好地进入睡眠状态；

【正念睡眠记录软件亮点】

1.我们专注于为您营造惬意的睡眠氛围，帮您驱散整日的疲惫与压力，舒缓紧绷的身心，助您卸下负担、安稳入眠。

2.专业的睡眠数据分析图表，数据内容精确到每分钟，助你实时掌握每一分钟的睡眠状态

3.全新的夜间模式，能让你在夜间查看报告时拥有更舒适的阅读感受，有效呵护双眼

【正念睡眠记录软件简评】

1.这款软件的界面设计清新简约，能为你带来更舒适的视觉体验。

2.并且它还具备诸多不同的功能，用户能够依据自身的需求进行选择。

3.用户可以随时选择不同模式，来监测自己的睡眠质量。

4.每一天的睡眠情况都可以进行日期记录的查询。

详细信息

• 文件大小：98MB
• 当前版本：V1.1
• 上线时间：2026-02-19 15:08:27