明悦己 V1.2.5

明悦己是一款专业可靠的心理健康咨询与管理软件，致力于协助用户管理自身情绪、改善睡眠质量，以获得更轻松惬意的生活感受。每晚你进入梦乡后，系统会实时监测你的睡眠状态，收集相关数据并展开统计分析，待你醒来就能知晓自己的睡眠状况，进而调整生活方式。除了睡眠监测，它还能对饮食、情绪、工作、运动等多个方面进行分析。有需求的朋友不妨来了解一下吧。

明悦己使用指南

1、用户可以先在本网站安装明悦己软件；

2、在软件中用户可以查看自己的睡眠质量分析详情；

3、可以查看情绪跟踪个人分析的图表展示详情；

4、可以对参与呼吸练习、冥想练习调节心情；

5、可以对各种激励性的语录内容进行查看获取激励。

软件特色

1、心理健康

这是一款聚焦心理健康的软件，能帮助大家更好地调节自身的心情状态。

2、功能简单

其中的功能简洁易用，使得用户上手操作更为流畅便捷，使用起来轻松自在。

3、量身定制

还会依据用户的实际需求，量身打造专属的心理治疗类相关服务，助力你疗愈心理、守护心理健康。

软件优势

1、专属陪伴服务：为用户提供一对一的情绪陪伴。无论是计划制定环节，还是日常互动过程，都全程围绕用户需求展开，为用户送上独特且贴心的关怀。

2、科学调节方式：运用呼吸练习、冥想等经科学验证有效的情绪调节手段，搭配个性化方案定制，助力养成健康生活习惯。

3、便捷随时可用：操作简单易上手，界面设计亲和友好，用户能够不受时间地点限制随时打开进行练习或交流，轻松成为情绪管理的得力帮手。

4、智能贴心交互：可愈发精准地捕捉用户情绪、洞悉需求，进而提供契合个人特点的聊天内容与针对性解决方案，打造兼具智能与贴心特质的交互体验。

详细信息

• 文件大小：81.61MB
• 当前版本：V1.2.5
• 上线时间：2026-02-17 13:31:26