热卡安装 v3.4.0

有一款名为“热卡”的软件，专门为有减肥需求的人群助力，帮助他们达成减肥目标。使用这款软件时，你需要先把自身的体重、身高等各项信息都记录进去，接着输入期望达到的目标体重，软件便会据此生成一套专属的减肥方案，同时明确告知每天摄入食物的热量标准。只要严格按照软件给出的方案进行锻炼，就一定能成功减肥！

软件特色

1、这类数据的透明呈现，能让用户更清楚地了解自身的饮食状况与运动成效，进而据此做出对应的调整。

2、热卡持续更新最新的饮食计划模板资源，让用户能够获得更丰富多样的选择。

3、用户能够依据自身的口味偏好和实际需求，随时获取新的饮食方案，以此在减肥过程中保持新鲜感与趣味性。

热卡怎么使用

1、进入软件首页，可测试今日热量等。

2、点击饮食计划，可学习每日吃什么健康饮食等。

3、点击小卡数据，可记录每日热量/体重等。

软件功能

1、饮食记录提供文字输入、语音转写和图片识别三种方式，能适配不同场景的记录需求，保证数据录入全面无遗漏。

2、运动管理模块能够同步主流智能设备的数据，自动核算不同训练模式下的热量消耗情况，助力用户精准把控吃动平衡状态。

3、周报月报系统对饮食结构与体重变化之间的关联性展开深度剖析，借助数据来揭示影响减肥效果的关键因素。

4、私教预约服务具备线下健身房对接功能，用户能够直接预约周边合作场馆的专业减脂课程。

软件亮点

1、在软件里，用户只需一键拍照，就能识别出图片中食物的热量信息。

2、能够设定个人的减肥目标，并实时监测该目标的达成进度；

3、能够把自己一日三餐的饮食状况以图文结合的形式上传并进行记录管理。

4、能够查看各类饮食计划模板，参照模板来制定专属自己的饮食计划。

5、还能向明星教练的专属客服咨询各类减肥相关问题，得到专业的解答回复。

详细信息

• 文件大小：50.01MB
• 当前版本：v3.4.0
• 上线时间：2026-02-13 07:06:24