萝卜长高运动课 v1.3.3

萝卜长高运动课是专为儿童打造的科学健身平台，借助AI技术与专业运动方案，助力孩子在家轻松开展锻炼。平台依据孩子的生长发育特点制定个性化训练计划，融入趣味体感互动和实时排名挑战，充分激发孩子的运动兴趣；课程由北体大、协和医科等权威机构的专家联合研发，覆盖体重管理、身高促进等核心需求，家长不必监督，孩子就能自主完成训练。目前新用户只需0.01元，就能体验五天智能私教服务，感兴趣的快来试试吧。

优势

在家锻炼：只需备好瑜伽垫与运动装备，打开相关软件就能随时开启训练。

定制化训练方案：依据不同的体能基础，设计阶梯递进式的课程体系，以此保障训练过程既安全又能达到预期效果。

AI互动功能支持体感游戏实时动作纠正，还能自动生成运动报告呈现训练成果。

全网挑战赛：实时刷新运动排名榜单，借助竞技比拼增强孩子的坚持动力。

软件特色

1.每日打卡功能助力孩子培养运动习惯，课程内容均通过临床验证，契合生长发育规律；

2.依据年龄阶段来划分训练难度等级，实现从基础协调性训练到进阶爆发力训练的全方位覆盖。

3.所有动作设计都规避了运动损伤的风险，适合4到15岁的青少年长期进行练习。

应用特点

专业教研团队：由北京体育大学专家负责课程框架设计，训练内容每季度都会进行更新。

长高专家：方案由儿科医生参与制定，融合骨龄监测与运动刺激原理；

教学团队由国家级教练组成，他们研发出趣味训练模式，该模式融合了舞蹈、体操等多种形式。

助教团队由持证指导员组成，他们会为学员提供在线答疑服务，并定期对训练强度进行调整。

软件亮点

1.智能生成年度运动日程表，自动适配节假日专属训练方案；

2.AIAI教练借助摄像头捕捉动作的细微之处，并通过实时语音指导来纠正动作。

3.训练体系历经3000小时临床测试验证，能够有效促进生长激素的分泌。

4.每月生成体态对比报告，记录身高体重变化曲线；

5.提供营养建议与睡眠方案，形成健康管理闭环。

详细信息

• 文件大小：95.92MB
• 当前版本：v1.3.3
• 上线时间：2026-01-30 19:03:21