mrup v1.5.5

MrUp是专注男性健康管理的手机应用，核心功能为PC肌训练与两性健康知识科普。它借助科学健康测试评估用户身体状况，生成个性化锻炼方案，结合语音指导与社区互动，助力用户系统性提升性健康水平。应用内设有专业训练课程、实用健康干货及周目标激励机制，让原本枯燥的PC肌锻炼变得简单有趣；私密社区则便于用户交流经验、解答实际疑问。若你希望改善自身健康状况，不妨体验一下这款应用。

Mr.Up软件介绍

这款应用是围绕男性性功能健康方面的需求打造的，主要功能聚焦于PC肌的系统训练，课程设计融合了医学理论与运动科学知识。用户通过分阶段进行练习，能够切实提升肌肉的控制能力；此外，应用还配备了两性知识科普板块，从生理机制、实用技巧等多个维度来优化用户的使用体验。

软件特色

零基础友好：

新手引导清晰易懂，智能算法会自动匹配契合的训练强度。

趣味化设计：

语音陪练、成就系统等元素让日常训练不再单调；

定制化方案：

20分钟完成健康问卷即可获取针对性改善建议；

高质量社区：

真实用户分享训练心得，专业顾问定期答疑解惑。

主要功能

精准健康评估

包含25项指标的详细测试问卷，系统会自动生成可视化的健康报告

报告会会明确指出关键的改善领域，提供关于饮食和作息调整的建议，并推荐适合的训练课程。

科学训练体系

这门课程由三甲医院的男科医师参与设计，课程内容分为基础、进阶和强化三个阶段，每节课都包含热身训练、核心练习、放松拉伸的完整流程。

知识库系统

生理机能解析、实用技巧教学、常见误区辟谣这三大知识板块会持续更新，并且所有内容都标注了医学参考文献来源。

智能训练助手

6种不同风格的语音教练可选，实时纠正训练动作，自动记录组间休息时间；

成就激励系统

只要完成每周设定的训练目标，就能解锁一次抽奖资格，奖品涵盖运动补剂、智能硬件这类实用好物。

匿名交流社区

我们打造了经过严格审核的讨论空间，用户可以通过私信向驻站专家咨询问题，同时训练数据支持选择性分享。

mrup手机版优势

测试报告涵盖12项身体指标的分析内容，相关数据会每周自动进行更新与对比。

所有训练课程都配备了3D动画演示，并且会对关键要点标注相应的注意事项。

语音陪练可自定义间隔提醒，支持后台播放不中断；

健康趋势图可呈现三个月内的进步曲线，并且支持将报告导出为PDF格式。

每周的抽奖池里有价值万元的健康产品，中奖率是公开透明的。

知识板块每月会新增20篇专业内容，重要更新会及时推送提醒。

使用说明

安装后完成账号注册，建议使用加密模式保护隐私；

训练页面按推荐顺序完成课程，系统自动保存进度；

社区动态页可关注经验用户，收藏实用训练贴士；

个人中心查看等级勋章，每阶段解锁新课程内容；

测试模块建议每月重复评估，动态调整训练计划。

更新日志

v1.4.9版本改进

修复了部分机型存在的语音中断问题；对问卷加载速度进行了优化；社区举报的响应时间已缩短至2小时。

详细信息

• 文件大小：24.7MB
• 当前版本：v1.5.5
• 上线时间：2026-01-30 03:42:17