我的睡眠记录 V1.2.5

我的睡眠记录是一款十分实用的睡眠追踪应用，它不仅可以监测用户的睡眠状态，还能提供专业的睡眠指导课程，帮助用户每晚都能拥有优质的睡眠体验，养成健康的睡眠习惯。

功能介绍

【睡眠音乐】

海浪、风雨这类自然的纯净声响，属于自然之音，能让你放松身心。冥想音乐、白噪音以及轻音乐，有助于你在睡前减轻压力。

【睡眠监测】

睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况。

【早睡习惯】

睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束。

【闹钟=提醒】

设置音乐播放=时钟，计时器到点会启动闹钟，用铃声轻柔唤醒处于深度睡眠的你。

软件特色

定时开关闹钟，可以设置每天的起床闹钟;

实时记录信息，自动帮你记录每次的睡眠时长;

拥有丰富助眠课程，能够多方面帮你改善睡眠;

支持多种播放方式，一首音乐可以循环播放;

制定七天睡眠计划，跟着计划行动可以有效改善睡眠;

实时帮你检测睡眠，可以了解睡眠的时长;

自动判断睡眠质量，能够清楚了解睡眠问题;

提供助眠轻音乐，可以助你快速入睡;

海量音乐资源，汇聚各种各样的轻音乐资源;

音乐种类多样，满足各人多样化的音乐审美;

助眠课程丰富，用户可以自由挑选感兴趣的课程;

睡眠分析报告，能够帮你指出存在的睡眠问题。

详细信息

• 文件大小：12.25MB
• 当前版本：V1.2.5
• 上线时间：2026-01-24 20:38:09