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闪电减肥是一款专为想要减脂瘦身的人群设计打造，用它能精准记下每天饮食的热量，摄入数据看得清清楚楚，再不用盲目节食了。它还考虑到不同人群的需求，制定了饮食计划，设计了运动课程，从轻断食、低碳餐，到在家就能做的健身训练，新手和健身达人都能找到适合自己的。软件里还有超多专业的营养搭配建议，推荐的减肥食谱也特别实用，让你一边享受美食，一边悄悄变瘦。
新目标设置步骤
1、打开闪电减肥应用，完成账号登录操作后，进入“我的”页面，点击其中的“基本信息与目标”选项。
2、进入页面后查看初始目标，点击右上角 “设置新目标” 按钮进行目标更改。
3、先把个人基本信息补充完整，再设定新的最终目标，同时明确对应的目标达成时间就可以了。
软件核心功能
1、每天记录三餐吃了什么，就能得到为你量身定制的营养建议，清楚了解各类营养素的摄入占比情况。
2、涵盖减肥、健身、增肌、塑形全阶段的饮食方案，助力解决饮食搭配方面的困扰。
3、可对体重、热量、BMI、三餐记录等重要数据进行长期存储，随时查询便捷省心。
4、提供全身各部位的锻炼方案，并搭配不同难度的教学视频，方便大家随时学习和跟练。
5、拥有海量食物数据库，可精准查询各类食物的卡路里数值，以及碳水化合物、蛋白质、脂肪的具体含量。
软件核心内容
1、支持记录每一餐的食物种类与分量，所有记录内容均可即时保存，方便后续查找。
2、定位为实用的生活助手类软件，操作简单便捷，能让用户轻松完成一日三餐饮食情况的记录工作。
3、提供丰富的食物热量与营养数据，助力用户了解食物卡路里含量，让设备成为随身的移动营养师。
软件魅力推荐
1、配备智能饮食记录功能，可快速记录三餐情况，自动统计每日热量摄入。
2、根据不同需求，为用户量身定制个性化的减肥方案，推荐科学合理的瘦身计划。
3、提供贴心的健身课程，内容简单易懂，即使是新手也能轻松跟随练习，有效提升减脂效率。
4、构建真实的社区分享平台，汇集大量健身达人的减脂经历，帮助用户重新激发减脂的动力。
详细信息
- 文件大小：18.59MB
- 当前版本：V1.5.3
- 上线时间：2026-01-18 13:53:34
