BetterSleep v24.22.1

BetterSleep(睡眠与瑜伽之声)

是一款非常好用的助眠软件，原名为

Relax Melodies

BetterSleep安卓版为用户准备了200多种声音资源，丰富多样的白噪音助眠音频与冥想音乐可供自由挑选，帮助用户在惬意的声音氛围里舒缓身心；其中文版还支持自定义播放设置，用户能够组合不同声音，创造专属的声音环境。全新版本的BetterSleep软件已将各项功能免费开放，感兴趣的话不妨安装体验！

BetterSleep怎么使用

1、打开BetterSleep软件，进入首页后，就能看到各种各样的声音内容。

2、你可以根据自己的喜好选择声音，比如ASMR

3、点击更多，可以进行自定义设置，制作混音等

BetterSleep的睡眠数据在哪

BetterSleep需要连接智能手表、智能手环等智能穿戴设备，以此来跟踪您的睡眠数据。

BetterSleep软件功能

200多个动听的高品质环境声，包括用于脑波输送的双声拍频率

把自己喜欢的声音与音乐搭配起来，就能创造出专属的个性化体验，而且还能对每个声音的音量进行调节。

定时器系统可设置收藏组合音乐的持续播放时间

BetterSleep软件优势

从海量的资料库中挑选您钟爱的声音与音乐，来打造专属于自己的舒缓混音作品。

可以借助您的混音营造氛围，将其作为引导冥想的依托，从而帮助您平复心绪、沉静下来。

这段文本可以修改为： “适用于健身锻炼、瑜伽冥想、按摩放松等场景，亦能助你更快速地进入睡眠状态。”

BetterSleep软件亮点

发现能助你改善睡眠的简易冥想，还有大量引导式冥想资源，帮你平复思绪、让内心归于宁静

轻柔讲述的故事内容经过精心编写，再配上浑厚悦耳的讲述声，更添沉醉感，能轻松引领你进入甜美的睡眠。

在大自然迷人声响的陪伴下，运用简单的引导式呼吸方法，平稳地吸气与呼气

让你的大脑与身体一同参与，运用由睡眠专家研发的一系列舒缓引导式练习及放松技巧。

BetterSleep软件评测

BetterSleep是一款简单易用的身心放松软件，它包含丰富多样的声音资源，用户能便捷地创建、保存、命名、排序并重新播放个人收藏的内容，还可以在不同场景下播放舒缓的环境音，辅助自己进行冥想或改善睡眠质量。

详细信息

• 文件大小：260.04MB
• 当前版本：v24.22.1
• 上线时间：2026-01-17 07:27:18