小步运动最新版 v1.0.5 手机版

小步运动是一个融合个人健康管理与企业团体运动服务的智能运动平台，它能精准记录用户每日步数和卡路里消耗情况，生成可视化的健康数据报告供用户查看；此外，平台还支持企业发起健步走竞赛活动，并可一键导出团队运动数据报表，帮助企业更好地进行员工健康管理，让健康管理变得更简单、更高效！

小步运动怎么设置早起打卡？

1、打开在首页点击早起打卡的功能

2、进入到页面后根据需求设置目标

3、完成后就能够进行打卡了

4、还可以根据需求设置各种打卡图哦

软件介绍

小步运动是一个聚焦运动锻炼与健康管理的综合平台，既支持个人健康追踪，也能满足企业团体管理需求。平台功能全面且运行稳定，同时保留了小程序版本供用户自主选择。

平台秉持“简单、温暖、有效”的核心理念，借助数据化手段与社交化机制，一方面帮助用户培养运动习惯，另一方面提升企业团体的健康管理水平。在运动记录方面，它能精准绘制跑步、健走等运动的轨迹，实时展示配速、用时、里程等关键数据；还可结合运动数据与身体指标，科学计算卡路里消耗，为用户的健康管理提供助力。

此外，平台高度重视用户隐私保护，支持多管理员协作管理模式，确保企业数据安全且符合规范。技术层面上，它支持后台持续定位以记录运动数据，适配各类手机机型，即便在锁屏状态下，也能稳定追踪运动轨迹。

小步运动怎么更新运动步数？

1、自动同步：小步运动App能够申请获取手机的步数权限，开启该权限后，App会自动同步手机记录的步数信息，不需要用户手动操作。要是数据没有实时更新，可以尝试重新登录App，以此来触发步数同步。

2、手动同步微信步数：

使用小步运动微信小程序时，需要登录小程序以将微信步数数据同步到平台。小步运动可同步近30天的微信步数，用户不必每天登录进行同步操作。

同步操作一般在小程序的个人中心或者设置页面进行，具体的操作路径可能会因为版本更新而有一些细微的不同。

3、参与活动同步：

当用户参加小步运动组织的健步走之类的运动活动时，活动进行过程中的运动步数会被系统自动记录下来，并且同步到对应的活动页面上。

用户能够在活动页面查看个人步数排名、达标情况等相关数据，活动结束后，管理员可以一键导出步数统计报表（格式为Excel）。

小步运动怎么加健步团？

1、打开软件点击底部的健步团

2、进入到页面后可以查看各种团队

3、选择感兴趣的团队进行了解详情和加入

小步运动点赞怎么取消掉？

打开小步运动应用程序，进入步数排行榜或者好友动态页面。

找到已点赞的步数记录后，点击该记录下方的点赞图标（一般是红色爱心样式）。

图标变为灰色后，即代表已成功取消点赞。

进入小步运动App的“我的”或个人主页。

在“我的点赞”或类似选项中，找到已点赞的记录。

点击对应记录的点赞图标，将其变为灰色，完成取消。

详细信息

• 文件大小：35.2MB
• 当前版本：v1.0.5 手机版
• 上线时间：2026-01-14 23:44:16