瘦腿 V24.7.2

瘦腿是一款备受欢迎的免费运动健身应用，平台上汇聚了海量丰富的运动课程与教学视频，用户可以根据自身喜好自由挑选观看，轻松畅享高品质的运动锻炼服务。此外，软件还配备了众多专业教练提供在线指导，能够及时纠正用户不规范的运动姿势，助力大家更高效地学习各类腿部训练课程，随时随地都能体验到全面且专业的运动服务。用户还能依据自身腿部状况，定制专属的运动计划并灵活调整训练课程，直观地追踪腿部的变化过程，从而更有动力坚持锻炼。感兴趣的用户，欢迎下载使用这款软件。

瘦腿软件功能

1、专业修腿课程：依据不同用户的多元需求，设置了涵盖基础训练与进阶训练在内的多种修腿训练课程。

2、个性化健身方案：依据用户的身体情况、健身期望等信息，为用户量身打造专属的瘦腿健身计划。

3、在线健身指导：专业健身专家在线授课，用户可借助视频、图片等多种形式，学习瘦腿相关的知识与技巧。

4、便捷易用：无需借助任何额外设备，用户能够不受时间和地点限制，随时通过手机进行学习与锻炼。

瘦腿软件集锦

1、丰富的课程资源：软件内包含海量减腿训练课程，用户能依据自身需求与兴趣，自主挑选适合的内容进行学习。

2、专业健身指导：邀请专业健身专家进行在线授课，帮助用户准确掌握健身的正确姿势与技巧。

3、全面的数据记录功能：该软件能够对用户的运动数据进行记录与分析，助力用户更清晰地掌握自身的运动成效。

4、社区交流区：平台设有社区交流区，旨在鼓励用户在此分享各自的经验与见解，通过彼此间的交流互动相互启发，携手实现共同进步。

瘦腿软件亮点

1、精准的数据追踪：能够详细记录各项运动数据，像心率、运动时长、消耗的卡路里等，帮助用户对自身运动状态形成全面且清晰的认知。

2、个性化计划定制：依据用户的身体数据与目标，打造专属健身方案，针对性更强。

3、多样运动模式适配：覆盖各类主流运动，契合不同的健身诉求。

4、简洁友好的界面：操作便捷高效，即便初次使用也能迅速掌握。

瘦腿使用说明

1、马上点击打开软件，等页面跳转至首页后查看数据统计相关内容。

2、查看数据下方展示的计划窗口，马上点击基础训练计划并将其打开。

3、查看该计划里需练习的天数清单，点击第一天的训练计划并将其打开。

4、马上检查动作并播放“开始跟随训练”，随即点击扬声器图标关闭声音。

5、完成这组训练后，点击切换图标进入下一组，接着点击开始，在等待倒计时的同时进行练习。

更新日志

v24.7.2版本

解决了已知bug

详细信息

• 文件大小：59.68MB
• 当前版本：V24.7.2
• 上线时间：2026-01-14 12:51:12