瑜悦手机版 v2.1.8 安卓版

是每日拉伸定制瑜伽瘦全身，提供美体塑形、减脂减重、改善体态、瑜伽体式大全、零基础专业指导，可以根据用户的需求和目标，定制个性化的瑜伽课程和计划，帮助用户实现自己的健身目标。

瑜悦最新版介绍

瑜悦，专注于瑜伽拉伸动作的专业指导，通过极简的视觉呈现，为您开启一段独特的身心探索之旅。我们精心设计了上千种瑜伽拉伸组合，覆盖不同练习阶段与个性化需求，让您可以完全掌控自己的练习节奏。配合专业的冥想与呼吸引导，助您在瑜伽练习中更深层次地沉浸与放松。无论您是初入瑜伽之门的新手，还是经验丰富的瑜伽达人；无论您希望放松身体、提升柔韧性，还是追寻内心与身体的和谐平衡，都能在这里找到专属的瑜伽拉伸课程。我们每日更新的专业简洁教程，将帮助您有效提高身体灵活性，快速改善体态，时刻保持健康活力的状态。

瑜悦客户端热门课程

唤醒身体：开启元气满满的一天，舒展身心，迎接全新挑战。

办公室久坐拉伸：专为久坐人群设计的瑜伽拉伸动作，帮助快速调整坐姿，缓解久坐引发的身体不适，还能助力提升睡眠质量。

肩颈深度理疗：充分唤醒并舒缓紧绷的肩颈部，体验极致的放松感受。

运动前拉伸：锻炼前做一组瑜伽拉伸，既能快速唤醒身体机能，又能切实降低运动受伤的风险。

运动后进行拉伸：比如做些瑜伽拉伸动作，能帮助放松身体的每一块肌肉，有效缓解运动后产生的酸痛不适感。

软件功能

定制化锻炼计划：让你的健身之路更有方向！通过清晰的目标拆解，快速定位最适合自己的训练内容；循序渐进的科学规划，助力你高效达成理想的健身目标。

瑜伽体式全收录：这里有100多款别具一格的瑜伽与拉伸动作，您可依据自身需求和练习进度灵活搭配，定制专属于您的个性化瑜伽拉伸方案。无论您是想放松身心，还是寻求进阶挑战，我们都能助力您达成目标。

细节化指导：我们配备专业的瑜伽拉伸动作语音引导与计时工具，助力您精准完成每一个瑜伽拉伸动作，从而收获理想的练习成效。

定制个性化瑜伽课程：瑜悦为您打造专属瑜伽课程，您可依据自身需求定制独特练习方案，助力实现身体、心灵与情绪的全方位平衡。

瑜伽冥想：此刻，您能在App里尽情感受瑜伽冥想的魅力，它将助力您调和身心状态，让您沉浸于冥想带来的静谧氛围之中。

呼吸引导新功能上线啦！我们引入了专业的呼吸引导模块，您可以借助它进行深呼吸练习，在专注的呼吸节奏中为身体注入能量，让身心回归平衡状态。

新中式设计：我们从新中式美学中汲取灵感，将传统元素巧妙融入其中，为您打造一场全新且别具一格的瑜伽与拉伸体验。

页面简洁化：以极简画风呈现瑜伽拉伸核心内容，UI设计简洁、界面友好，全年龄段用户都能快速上手。

随时随地，畅享瑜伽拉伸的美好体验：无论您身处何方，瑜悦始终伴您左右。不管是在家中、办公室还是户外，您都能随时开启瑜伽与拉伸的惬意时光，尽情感受放松、愉悦与活力的滋养。

更新内容

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详细信息

• 文件大小：43.61MB
• 当前版本：v2.1.8 安卓版
• 上线时间：2026-01-13 14:46:18