手机控自律软件 v3 安卓版

这是一款聚焦数据分析的时间管理工具，以番茄工作法为核心设计理念，通过科学规划工作与休息时段，助力用户提升时间利用效能。用户可根据自身需求灵活调整番茄计时长度及休息间隔。此外，它还具备全方位无遗漏的手机管控功能，能有效辅助用户戒除手机依赖，专注当下任务。

手机控自律工具介绍

手机控也能自律，自律本身就是自由。专注学习能助你培养良好的学习习惯，不沉迷、远离手机，不当手机控。保持专注，拒绝做低头族！戒掉手机瘾。

手机控自律软件说明

最新的人工智能算法，能够依据你的使用状况来智能调整使用限制策略。

我们运用专业的数据安全加密技术，为您的个人隐私与信息安全提供可靠保障。

我们为您独家打造了“禁用手机”功能，它能按设定时间关闭手机上的所有应用程序，帮助您更专注地投入工作和学习。

软件功能

自定义锁机功能：结合番茄工作法的锁机模式，实现劳逸结合，将效率放在首位；助力你在学习与工作中提升效率，养成更健康的作息习惯，拥抱更专注美好的生活！

定时锁机功能：无需担心缺乏自控力，一旦开启该功能，手机将被锁定，只有等番茄任务完成运行后才能解锁，解锁过程无法被中断，在此期间仅能使用已添加至白名单内的应用。

全局设置包含个性语、背景音、背景主题、番茄时间、休息时间等内容。

白噪音：提供白噪声音频，帮你宁心静气，专注专心；

应用统计：统计每日手机使用时长、每日锁机时长以及使用量的变化趋势；

更新日志

修复BUG；

修复锁机状态部分机型还能启动应用的问题。

详细信息

• 文件大小：19.18MB
• 当前版本：v3 安卓版
• 上线时间：2026-01-13 12:26:22