今日瑜伽

今日瑜伽是一款专注于瑜伽教学的应用软件。对于那些想学习瑜伽却不愿去线下上课，或是没有固定空闲时间的用户来说，这款应用再合适不过了——只需在家就能自学瑜伽。应用内不仅包含丰富的教学视频，还具备每日练习监督功能，确实十分出色且实用。

【今日瑜伽特色】

直播间实时悬赏提问，专业权威为你答疑解惑，助力更好习练瑜伽

高清视频演示搭配详尽的文字说明，助你轻松学会每一个体位，快速开启练习之旅。

精品瑜伽课程，覆盖初级、中级、进阶各阶段，你可以根据自身情况挑选适合的课程。

多人同频训练功能，能实时点评你的动作，让体式练习更精准到位。

专业瑜伽导师持续进行视频直播教学，让你无论何时何地都能获取训练指导。

AI体式智能检测，在线识别你的体式动作，系统会为你提供贴心的纠正指导

【 今日瑜伽亮点】

能助力用户快速提升瑜伽水平，还能和其他用户一同交流探讨。

拥有海量的瑜伽课程，还可以直接搜索课程来学习；

用户也能够依据自身的喜好，自主挑选要学习的瑜伽课程内容。

还会推送最热门的课程和信息，帮助用户一起去选择；

【今日瑜伽优势】

总计40节瑜伽课程，300+瑜伽体式，3个免费背景专辑;

全新瑜伽课程规划方案，助你安排每日的练习课程，并全程跟踪督促你的瑜伽训练进程。

高清视频支持横向及全屏显示，搭配全程语音引导与贯穿始终的背景音乐。

3种不同的课程强度(低、中、高)，任你选择;

【 今日瑜伽测评】

a、老师全天24小时在线为你提供指导，无论遇到什么问题都能帮你解决；

b、课程十分丰富，还能为你设计专业的瑜伽计划；

c、可免费学习各类瑜伽小知识，还能享受一对一教学课程；

【今日瑜伽课程】

太阳式 三种不同时长与强度的传统热身课程（5分钟、10分钟、15分钟）

站姿瑜伽课程 I 包含2种时长与强度不同的标准站姿课程，分别为20分钟和30分钟版本

坐姿瑜伽课程 I 包含2种时长与强度各异的标准坐姿课程，分别为20分钟和30分钟版本。

形体瑜伽 I 包含2种时长与强度各异的中级形体塑造课程，分别为20分钟和30分钟。

初级减脂瑜伽 包含2种不同时长与强度的入门级减肥瘦身课程，时长分别为20分钟和25分钟

中级减脂瑜伽 设有2种时长与强度不同的中级减肥瘦身课程，分别为20分钟和25分钟。

详细信息

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• 上线时间：2025-12-24 19:35:57