气功大师 v1.0

气功大师这款软件支持用户在线学习气功，它会记录用户的吸气与呼气时长，助力用户更有效地修炼；软件内还提供了丰富的学习资源，方便用户借助软件提升修炼效果；同时，它能智能统计用户的修炼情况，帮助改善心肺呼吸功能；此外，软件包含专业的气功教学课程，用户可直接在线学习。

应用背景：

《气功大师》作为一部气功训练领域的经典著作，面向所有对健康生活怀有热忱的读者。它并非单纯聚焦运动技巧的指导手册，而是涵盖身心双重健康的全方位指南。该书的作者是中国知名的健身气功专家，他依托长期的实践积累与扎实的学术钻研，把传统气功智慧和现代健身理念相融合，打造出一套独特且具实用性的健身方案。

气功大师十二法口令：

预 备 势

夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍;

呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。

干元启运

旋臂摆掌清气扬，松腰敛臀气息长;

干元启运百会引，气沉丹田精神爽。

双鱼悬阁

丁步切脉按太渊，阴消阳长双鱼悬;

上举下按分清浊，清溪淡流入丹田。

老骥伏枥

手抠劳宫紧握拳，坐腕勾手两商连;

老骥伏枥志千里，老当益壮似当年。

纪昌贯虱

开步推掌沉双肩，凝神贯注拉弓箭;

舒胸畅气降心火，滋阴补肾捻涌泉。

躬身掸靴

转身挥臂任舒展，躬身掸靴去杂念;

伸腰竖脊通督脉，意守命门意绵绵。

犀牛望月

坐腕撑掌展心胸，犀牛望月臂如弓;

五脏六腑十二脉，心有灵犀一点通。

芙蓉出水

弹指分掌莲叶展，精神内守尘不染;

出水芙蓉品高洁，一身正气守清廉。

金鸡报晓

百会上引阳气生，和胃健脾补后天;

金鸡独立三焦畅，升清降浊元气添。

平沙落雁

雁落平沙体态松，宛如仙女回寝宫;

轻起缓落肠胃暖，养精蓄锐度寒冬。

云端白鹤

跷脚收腹揉大包，舒肢展体病自消;

抖腕亮掌云端鹤，翱翔长空体轻飘。

凤凰来仪

侧身展翅意欲飞，凤凰起舞显容仪;

千秋一见国祚昌，太平盛世正当时。

气息归元

春风拂柳精气旺，呼吸吐纳调升降;

天阳地阴任我采，气息归元百脉畅。

收 势

两掌回抱迭关元，赤龙搅海左右旋：

吞津咽液汩有声，练精化气可延年。

气功大师应用功能：

渴望自己，实现减脂塑形强体魄。

摄入和消耗便捷记录、科学分析，减肥高效。

最短4分钟的健身课程，随时随地开启训练。

我们为您量身定制专属训练课程，通过智能反馈系统精准匹配更契合您需求的训练规划。

气功大师推荐理由：

气功在保健方面有独特的功效。

这是建立在整体生命观理论基础上，通过主动内向运用意识活动进行锻炼，以改造、完善和提升人体生命功能，将自然本能转化为自觉智能的实践活动。

气功和中医、武术一道，被视作中华传统文化的重要组成部分，在全球范围内受到不少人的青睐。

气功的好处除了保健作用外，也有治疗疾病的作用。

用户评价：

气功大师致力于借助互联网思维推动健身气功养生理念的传播以及相关健康产业的发展。同时，还加入了多维度的视频教学资源，便于爱好者随时随地学习练习。未来将结合公益推广与市场运营模式，实现线上线下的协同发展。

小编点评：

气功大师专注气功方面的养生教学，帮助用户能够在线修炼气功，让自己变得更加健康。

详细信息

• 文件大小：81.62MB
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• 上线时间：2025-12-24 18:38:34