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眠小羊是专注解决睡眠困扰的专业产品。在这里，您可以放下生活的琐碎烦恼与工作的沉重压力，借助专业设备实时监测睡眠状态，通过睡眠评估为您定制专属的睡眠任务与解决方案。眠小羊始终陪伴您勇敢面对睡眠问题、安心拥抱优质睡眠，见证您重拾活力、焕发激情的每一刻。
介绍
眠小羊是一款可连接设备的睡眠问题管理软件工具，它借助系统的睡眠认知行为疗法助力用户养成优质睡眠习惯。在这里，您能通过放松练习释放生活与工作的压力；同时，搭配智能穿戴式头环硬件，还能客观且科学地记录睡眠及放松状态，有效改善入睡困难等问题。
眠小羊软件特点
【睡眠监测】
和d-bay智能头环搭配使用，能够协助用户更高效地掌握放松技巧，精准记录用户的入睡时刻。这种科学客观的记录方式，既省去了手动记录的繁琐，又能避免主观评估带来的不准确问题。
【睡眠评估】
科学智能的问答，对您的睡眠情况进行评估
【助眠音频】
自然疗愈、身体放松、轻音乐这类音频里，总有一款能帮你在睡前舒缓身心，轻松拥抱一夜好眠。
【睡眠科普】
分享睡眠领域的专业知识，开展睡眠卫生的科普宣传与教育工作
【睡眠周任务】
把睡眠认知行为疗法进行数字化转化，分阶段逐步引导用户借助系统且科学的方式来优化睡眠状况
【重塑睡眠】
知晓行为背后的原因，才能更有效地调整行为模式，借助计划执行过程中的陪伴支持，能让你改变睡眠习惯的目标更容易达成。
【睡眠日记】
评估睡眠效率的实用小工具，能帮你客观直观地察觉睡眠状况的变化，或是找出失眠的根源。
【个人中心】
这是为你打造的专属小空间，你可以在这里查看自己的评估报告、睡眠报告、脑波报告以及各项任务。
眠小羊移动端亮点
在这里您能查看从准备入睡到进入睡眠状态的时长数据，还有专注度、兴奋度以及左右脑情绪的相关报告。
您还可以记录每日的睡眠数据，我们会据此统计并生成您的睡眠报告。
这里还提供最专业的睡眠评估服务，会依据您的具体情况定制每周的睡眠任务，助力您缓解入睡困难、多梦、失眠等各类睡眠困扰。
更新内容：
眠小羊v 1.0.0上线了
在这里您能查看从准备入睡到进入睡眠状态的时长数据，以及专注度、兴奋度和左右脑情绪的相关报告。您也可以记录每日的睡眠数据，我们的系统会据此为您生成专属的睡眠报告。
我们提供专业的睡眠评估服务，会依据你的具体状况定制每周睡眠任务，助力解决入睡困难、多梦、失眠等各类睡眠困扰。
详细信息
- 文件大小：13.38MB
- 当前版本：v1.0.0 安卓版
- 上线时间：2025-12-17 20:28:13
